Ein Tag - 1,3 Kilo mehr?!

[Jillie]

Ich habe mir gestern tagsüber ein paar Punkte aufgespart um dann abends auf dem Oktoberfest Bier trinken zu können. Ich habe mir dann mit meiner Kollegin ein Bier geteilt, hab einen Salat gegessen und später Schoko-Erdbeeren. Aber wie zum Teufel kann es sein, dass meine Waage heute früh 85,0kg anzeigt?! Kann sowas sein!?
Ich habe mich extra zurückgehalten, habe den anderen zugesehen wie sie ihr leckeres Hähnchen verputzt haben und dann so eine Enttäuschung heute Morgen.
Ich weiß man sollte nicht zu schnell aufgeben, aber kann es sein dass das doch nicht das richtige für mich ist?
Warum habe ich 1,3 Kilo mehr auf der Waage? Ich bin so enttäuscht.. 85,0 war das Gewicht, mit dem ich begonnen hatte..

Hallo Jillie,

es ist vollkommen normal dass man mal mehr oder weniger wiegt. Über den Tag verteilt gibt es auch Schwankungen. Wichtig ist der langfristige Erfolg und dass Du da auf einem guten Weg bist sieht man ja!

Mein Rat: Immer zur gleichen Uhrzeit wiegen, möglichst nur einmal die Woche (ich weiss das ist schwer! ), sofern du dich mit Kleidern wiegst, darauf achten dass du auch immer ähnlich gekleidet bist, auch sowas kann zu Schwankungen führen.

Was den Genuss von Bier angeht, kann ich nur von mir sagen dass dies bisher zu keiner (langfristigen) Zunahme geführt hat, hab halt immer schön alles aufgeschrieben.

[kira]

Hi!
Keine Sorge!
Ich wiege von gestern morgen zu heute morgen auch 1,7 Kilo mehr.
Ich hab viel Alokohl getrunken und n paar Chips und Käse.. Oh der Gouda war soo lecker...

Trink heute viel Wasser, iss vielleicht so um die 30 g Fett, nicht mehr, nicht weniger und dann wird es morgen gleich wieder ganz anders aussehen.

Mach dich nicht verrückt.
Du hattest doch einen schönen Abend oder?

Das ist das wichtigste! Die Seele muss auch mal etwas abbekommen!

[Geli]

Hello!!

Ganz ehrlich, ich würde während des abnehmens komplett auf Alkohol verzichten.

Kenne mich bei den WW nicht so besonders aus, jedoch kann es nicht sein das du mit dem Bier und den Schoki-Erdbeere über deine Punkte gekommen bist?? Weiß nämlich, da eine ehemalige Arbeitskollegin auch bei den WW war, das sie in der ersten Zeit wirklich nur ihre Punkte zusich nehmen durfte! Sie ging nämlich in der ersten Zeit nicht mal auf ein Glas Punsch mit!!

Auf keine Fall gib jetzt auf!! Mach ganz ehrgeizig weiter!!

LG Geli

[Lenchen85]

Ganz auf Alkohol zu verzichten, ist finde ich zu hart und muss echt nicht sein...wenn mans nicht übertreibt ist es vollkommen ok..

Ich hab gestern auch 2 Gläser Federweißer getrunken und meinem Gewicht hat es nicht geschadet...so wie Kira sagt man muss auch den Spaß nicht vergessen und nur weil man abnehmen will, heisst das noch lange nicht das man mit Freunden und Kollegen etwas trinken kann...

gehe heute abend auch ein bissel feiern, wenn wir in die Disko fahren trinke ich auf jeden Fall das kann ich nämlich alles wieder abtanzen...da hat der Alkohol mir noch nie geschadet, auch früher nicht...

und wenn wir in die Kneipe fahren, fahre ich oder ich trinke halt weniger und erkläre es den Leute, so einfach ist das...

bis später Jillie...schade das du so weit weg wohnst würde dich sonst besuchen!

[Jillie]

Also ich bin jedenfalls nicht über meine Punkte gekommen, da bin ich ziemlich sicher. Ich hatte abends noch ca. 15 Punkte ..

Vielleicht sollte ich dann wirklich heute etwas mehr aufpassen.
Denn es war wirklich ein schöner Abend, das stimmt und vielleicht lohnt es sich dafür auch mal nen Tag dann etwas mehr auf der Waage zu haben. Vielleicht habt ihr recht und es ist Morgen wieder normal.. ich werde berichten