esse ich zu wenig?

habe mir vorgenohmen XX punkte zu essen (bin 160kg und wiege 53kg), allerdings rechne ich für kartoffeln, nudeln und reis nicht X bzw. X für alles, was ich esse, sondern rechne für eine kartoffel beispielsweise X punkt, für X dann X... mit obst mache ich das ähnlich, ein apfel hat zum beispiel X punkte (sonst ja X)... ich hab einfach angst, dass ich nicht abnehme und das muss ich unbedingt...
glaubt ihr, dass dann der jojo-effekt auftritt? oder das dieses verhalten meine FA's hervorruft? (habe ca. jeden zweiten tag einen fressanfall)
werde eigentlich schon satt (für 'ne diät halt satt, also abends ein bisschen magenknurren)
1kg abnahme pro woche ist nur einfach zu wenig für mich...

[perky]

also ich hab zwar praktisch keine diät erfahrung
aber so wie ichs sehe ist du schon ziemlich wenig, vorallem wenn du dir auch noch für jedes obst extra punkte aufschreibst.

so eine krasch diät ist sicher nicht gesund und wenn du jeden 2.tag eine fressattake hat, dann hilft das weder deiner motivation, noch deinem abnehmen.

ich würde natürlich auch gerne ganz schnell abnehmen, aber mehr als einkg pro woche finde ich viel verlangt.

ausserdem schreibst du (bin 160kg und wiege 53kg)
meinst du 1,60m und 53kg ?
und dann willst du noch richtig abnehmen ???

Zitat von Desperate ...............bin 160kg und wiege 53kg ......... 1kg abnahme pro woche ist nur einfach zu wenig für mich...

Hallo,

du solltest bei den Werten nicht weiter abnehmen, mit deinen angestrebten 42 Kilo Zielgewicht hast du einen BMI von 16,4!!!

ja joggl, schau mal in´s "neu"forum, da will sie wirklich hin

@desperate
1. hast du dein profil nicht aktualisiert (größe)
2. bist du für ´ne diät zu jung (wächst schließlich noch)
3. ist dein ziel unter aller sau

wird zeit, dass du (wieder mal) diesem forum verwiesen wirst!!!!

wünsche dir alles gute und genieß deine jugend verdammt noch mal

lg lupus

[andschana]

Zitat von Desperate habe mir vorgenohmen XX punkte zu essen (bin 160kg und wiege 53kg), allerdings rechne ich für kartoffeln, nudeln und reis nicht X bzw. X für alles, was ich esse, sondern rechne für eine kartoffel beispielsweise X punkt, für X dann X... mit obst mache ich das ähnlich, ein apfel hat zum beispiel X punkte (sonst ja X)... ich hab einfach angst, dass ich nicht abnehme und das muss ich unbedingt... glaubt ihr, dass dann der jojo-effekt auftritt? oder das dieses verhalten meine FA's hervorruft? (habe ca. jeden zweiten tag einen fressanfall) werde eigentlich schon satt (für 'ne diät halt satt, also abends ein bisschen magenknurren) 1kg abnahme pro woche ist nur einfach zu wenig für mich...

Ist das alles dein Ernst?

Oder willst du die Leute, die hier mit ernsten Problemen kämpfen, provozieren oder (sorry für den Ausdruck!) "verarschen", indem du so etwas schreibst?
Das hier ist ein Forum für ÜBERgewichtige Leute, nicht für Pro-Anas ...

Sorry, aber das geht über meinen Verstand!

[Königslibelle]

ich bin der meinung du bist hier falsch Desperate !


bin sonst wenn ich antworte gebe immer sehr tolerant aber was du hier als frage stellst,hat schon krankhafte züge.
Rede mal über dein wirkliches problem mit menschen die dir wichtig sind und dir helfen können.

Schönes we an alle und LG


Königslibelle

[kira]

Du hast dir deine frage schon selbst beanwortet, eigentlich weisst du es doch selbst.

JA, du isst zu wenig!

[Lenchen85]

Zu Desperate:
JAA, du isst viel zu wenig, sich für Obst Punkte zu geben ist totaler Blödsinn...auch dein angestrebte BMI von 16,4 naja ich kann da auch nix anderes dazu sagen...als das du hier völlig falsch bist...

denn wer sagt 1kg pro Woche ist zu wenig...

Okay...dann noch zu andascha...du sagst dass das hier für übergewichtige Personen ist, wo bist du denn übergewichtig?

[najica]

Also bei dem was du schreibst hab ich das Gefühl das du kein Plan von WW hast und davon mal ab find ich dich hier komplett falsch-
hier sind Leute die von ihrem Übergewicht zum Ideal Gewicht wollen und keine die anstreben in ne Magersucht zu kommen...also hallo bei deiner Grösse 42KG **kopfschüttel** geht ja gar nicht!

[andschana]

Zitat von Lenchen85 Okay...dann noch zu andascha...du sagst dass das hier für übergewichtige Personen ist, wo bist du denn übergewichtig?

Hallo Lenchen,

das war mal. Wenn du meinen Anfangsticker anschaust und meine Fotos vom Beginn der Ernährungsumstellung, weißt du, warum ich hier bin. Ich bin jetzt am Beginn der Erhaltungsphase und fühl' mich gut, will aber höchstens noch 1-2 Kilo abnehmen, um ein bisschen "Puffer" zu haben.
Ich habe jetzt seit fünf Jahren zum ersten Mal wieder mein Wohlfühlgewicht, das habe ich aber nur dank der Leute hier geschafft. Ich fühle mich, seit ich das erste Mal auf dieser Site war, verstanden und habe das geschafft, was ich in 5 Jahren Frust nicht hinbekommen habe.

Wenn man dein Foto anschaut, weiß man auch nicht, warum du hier bist!