nimmt man da wirklich ab????

[achduschreck]

guten morgen, ihr lieben naschis,

habe nur mal ne kurze frage an euch alten WW-Hasen..

ich habe gestern mit WW angefangen, nach meiner alten CD PiontsPlan, darf man da wirklich soviel essen? ich muss 26 punkte futtern, wegen meinem hohen gewicht, das sind ja unmengen von sachen..

und da nimmt man wirklich bei ab?

grüsschen tanja

[Geminie]

Ja, es klappt. Probiere es einfach aus. Irgendwann gewöhnt man sich an die Punkte und lebt sehr gut damit.

Lieben Gruß...

[minniemaus]

An Deiner Stelle würde ich mir die FlexPoints CD besorgen, das Programm ist flexibler und Du kannst sogar noch mehr essen, da es da mehr Lebensmittel mit 0 Punkten gibt und nicht nur Kartoffeln satt sind, sondern auch Nudeln.

Ja, damit nimmt man ab.
Ich hab mit mehr Punkten als du angefangen. Hab auch große Augen gemacht, wieviel man dann doch essen kann, obwohl man Gewicht reduziert.

[tinkalein]

Natürlich nimmt man ab.

Je mehr man wiegt, desto mehr Energie braucht der Körper und desto mehr P kann man essen. Wenn man zu wenig isst, schaltet der Körper auf Sparflamme und nimmt nix mehr ab bzw. nimmt man wieder zu.


Ich würde dir auch eher das neue FlexPoints-Programm empfehlen, weil das einfach nach den aktuellsten wissenschaftlichen Studien erstellt wurde und da noch mehr essen kannst und trotzdem abnimmst.

das ist ja gerad der Witz an der Sache, dass man viel essen darf
ist eben keine Crash-Diät, sondern tatsächlich abnehmen ohne Hungern.
Erfolg siehe Ticker

[Chaosweib]

und wenn du mal bedenkst, wieviel points du vorher (unbewusst) zu dir genommen hast, sind das bestimmt weit mehr als die 26... also ich habe große augen gemacht, nachdem ich manchen punktewert von lebensmitteln gesehen habe...

[Siya]

Jaaa, tut man!

Am Anfang wirkt das viel, weil andere Diäten viel weniger Nahrung vorsehen, aber man muss das ja auch alles in Relation zum Gewicht sehen.
Wenn man leichter wird, muss man ja im Laufe der Zeit Punkte opfern. Und irgendwann ist es gar nicht mehr soo viel, was man noch essen darf.

Wie viel man bei WW essen darf, orientiert sich bei WW ja nach dem Leistungsumsatz. Jemand der gross, jung, schwer ist und körperlich aktiv lebt, darf viel mehr essen als jemand der klein, alt, leicht ist und sich kaum bewegt, weil er einfach mehr Energie verbraucht.

Andere Diäten berücksichtigen das teilweise nicht, so dass man vor allem wenn man schwerer ist Gefahr läuft, weit unter dem Grundumsatz zu bleiben und so seinen Stoffwechsel zu ruinieren. Im schlimmsten Fall kann dann sogar der Jojo-Effekt eintreten, während man noch "auf Diät" ist.

[schonka]

ich nutze auch noch die "alte" Cd und hatte mir aber auch die Flex Points zugelegt. Mir persönlcih gefällt die neue nicht so, umständlicher und das Tagebuch läßt sich auch nicht so gut führen. wie gesagt meine persönliche Auffassung.
Außerdem haben gerade die KH abends bei mir böse Auswirkungen und nach der alten Methode hatten diese ja andere Berechnungen (pkt), da ich die 3 best. nahrungsmittel mir grundsätzlich abwiege und in Pkt umrechne und nicht die sattformel nutze, stört mich das alte modell auch nicht, zum nachschauen , wenn ich etwas nicht finde schaue ich auch mal in die "neue" aber sonst:

Ich liebe meine Points Plus

Gruß Janka

PS hoffentlich habe ich mich jetzt so ausgedrückt, dass kein WW Recht verletzt wurde

[minniemaus]

@schonka:
LOL, is bei mir genau anders, von den CD´s her HASSE ich Points Plus. Ich find das sowas von umständlich zu führen.
Und vom Konzept her, find ich Flex Points einfach, schöner, weil man halt noch mehr essen darf, und auch neue Erkentnisse rein gearbeitet wurden