Pommesgewürz: zuviel Salz und deshalb nur geringe Abnahme?

[Syltpony]

Huhu Leute,

hat jemand Erfahrungen mit den Wedges? Ich hab das Rezept von der Christiane Baecker Seite, und fand es herrlich. Hab mir letzte Woche öfters so 500 Gramm Kartoffeln in Spalten geteilt, ordentlich mit Pommessalz eingestäubt und dann im Backofen gebacken.

Jetzt hab ich diese Woche trotz Sport und kein Alkohol nur 400 Gramm abgenommen (vorher Abnahmen von 2,7; 2,1 und 1,3 Kilo), und das obwohl ich viel spazieren gegangen bin und keinen Alkohol getrunken habe.

Waren es zuviel Kartoffeln? Oder bindetv das Salz Flüssigkeit? Oder ist es jetzt normal und die Zeit der schönen Abnahmen ist vorbei?

Wäre für Tipps sehr dankbar.

[Zebra]

Ich selber habe bei mir zumindest gemerkt, dass ich auch weniger abnehme, wenn ich zu viele Kartoffeln oder zu oft das Gleiche esse
Teste doch einfach mal, was passiert, wenn du statt der Kartoffeln mal Reis oder Nudeln isst

[Kalyssa]

Kann schon gut sein, dass das viele Salz Wasser einlagert.
Hatte das mal, nachdem ich Tagelang zuviel Tütensuppe gegessen habe. Da hatte ich nach 1 Woche 4 Kilo mehr drauf!!
Wenns nur Wasser ist, geht das aber nach und nach wieder weg, keine Sorge
Aber ich würd Dir auch empfehlen, das nicht allzuoft zu essen, soviel Salz ist halt auch nicht gesund.

[Syltpony]

Danke, ihr zwei!

Ich werde diese Woche mehr Reis essen, und Nudeln.

Huhu,

von Fuchs gibt es Gewürzmischungen ohne Salz - "leicht & fit" heißen die (meine ich zumindest).

Die pikante Variante davon schmeckt supertoll und ist ideal zum würzen - von Fleisch über Gemüse bis zu Saucen.

Nur zur Info

Tanja

Guten Morgen Naschkatzen,

ich habe für mich auch festgestellt, dass zu viele Kartoffeln mene Abnahme behindern. Ich habe ab und zu am Tag vor dem Wiegen Kartoffelsuppe gekocht und da war Abnahme nicht so gut oder ich habe sogar etwas zugenommen. Also Kartoffeln essen ja, aber nicht übertreiben.

Liebe Grüße,
eisbaer

[Lara83]

dass mit den Kartoffeln ist ja so eine sache, weil es immer verführt, dass die so wenig Punkte haben und man sich daran satt essen kann!!!! bei mir zumindest so^^

Außerdem ist es tatsächlich so, dass Salz in zu hoher Menge die Flüssigkeit bindet...

[ScaresMe]

Außerdem sollte so eine Mahlzeit ja auch ausgewogen sein.
Ich wurde vorschlagen:

-Kartoffeln wie bisher zerlegen (aber mal nen paar weniger)
-1-2 TL ÖL, frischen Knoblauch, etwas Wasser, Soja Sauce, ein WENIG Salz und Pfeffer, eventuell noch ein paar Kräuter
- das ganze gut zusammenmischen.
-Damit schmierst Du die Kartoffeln ein, schmeck mega lecker, Du spart ne Menge Salz und bekommst auch dein gutes Fett.

Ich mache das öfter mal und es schmeckt super gut, dazu lege ich mir auch immer grob geschnittene Paprika und Zwiebeln aufs Blech, die schmiere ich übrigens auch mit der "Tunke" ein.
Wie gut das riecht... hmmm leckaaa

[Syltpony]

Hört sich echt lecker an, Scaresme! Werd ich mal ausprobieren.

[ScaresMe]

Zitat von Syltpony Hört sich echt lecker an, Scaresme! Werd ich mal ausprobieren.

Ist es auch*bauchreib*
Lass es mich bitte wissen ob es Deinen Geschmack getroffen hat