ist diese Frage erlaubt: Nudeln...

Hallo zusammen,
ich habe heute wieder einmal eine grosse Portion Spaghetti gegessen, super lecker, ich liiiiieeeebe Spaghetti.
Aber ich habe ein Problem. Ich verstehe das mit dem Nudeln satt nicht, und habe dann immer das Gefühl, es ist nicht okay, mir nur diese Nudeln satt Punkte anzurechnen, es seien doch zu wenig Punkte und verfälschen das ganze.
Ich verstehe das System damit nicht, und vielleicht kann und/oder darf mir das jemand erklären. Ich könnte mir vorstellen, dass wenn ich es verstehe, dass ich es auch geniessen könnte, so fällt mir das eher schwer. Dassselbe ist mit den Kartoffeln ja auch. Falls das zu den nicht erlaubten Fragen gehört, bitte einfach dieses Posting schliessen.
Liebe Grüsse
Pizzi

[Lulamae]

Hallo,

warum die "satt-Regel" bei Nudeln und Kartoffeln funktioniert, kann ich Dir nicht erklären. Wurde wohl ausgiebig von WW an Testpersonen ausprobiert und hat sich bewährt.
Wichtig ist nur, dass wirklich nur so viele Nudeln oder Kartoffel isst, bis Du ein Sättigungsgefühl spürst. Also nicht essen bis man platzt!
Ich finde die Regel toll und esse gerne Nudeln oder Kartoffeln, wenn ich wirklich richtig hungrig bin. Wenn ich dann darauf achte langsam zu essen, esse ich auch gar nicht so wahnsinnig viel, aber vom Gefühl her, habe soviel gegessen wie ich wollte. Und bin angenehm satt. Und es funktioniert bei mir prima.

[Lorian]

Also, warum das funktioniert kann ich Dir nicht sagen, bei mir hats aber geklappt... und ich hab oft Nudeln-satt gegesssen

hallo pizzi,

genieß es !! es funktioniert !

und ich liiiiiieeeebe nudeln und kartoffeln !

Hi,

also bei mir klappt das auch prima, in letzter Zeit hab ich mir öfters mal auf die schnelle Vollkornnudeln mit so einer Napoli-Fertigsosse gemacht (mit Tomaten aus der Dose noch verlängert = genausoviel Punkte wie Vollkornnudeln-satt) Bisher hab ich damit abgenommen.
Habe allerdings bei meinem ersten Weightwatchern mit Nudeln etwas Probleme gehabt, denke aber das kam weil ich Nudeln-(ich-platz- gleich)-satt gegessen habe.
Keine Ahnung warum das funktioniert.. soweit ich weiss waren beim PointsPlus System die Nudeln-satt noch nicht mit drin oder mit einer höheren Punktezahl oder so..

[moppeline]

es funktioniert wirklich!

Meine Theorie ist ja auch, dass die WW-ler, die alles penibel abwiegen, zu wenig Kalorien zu sich nehmen. Also sollte man die Satt-Lebensmittel ruhig nutzen. Genauso wie die Null-Punkte-Lebensmittel.

Ich esse fast jeden Tag Nudeln oder Kartoffeln satt. Ohne das hätte ich nicht so lange durchgehalten.

oh danke alle für die Antworten.
Jetzt fühle ich mich gleich sicherer!!! Ja, ich glaube auch, dass ich es ohne diese beiden satt Punkte nicht schaffen würde.
Ich esse viel Kartoffeln, das ist ein Segen. Und Nudeln liebe ich, die mache ich deshalb ein bisschen weniger, weil ich tendenziell wirklich e bissl zuviel davon esse.
Liebe Grüsse
Pizzi

[moppeline]

ich nehm ja auch gerne Vollkorn-Nudeln, da wird man recht fix satt. Und gesund sind sie auch.
Barilla hat sehr leckere!

Weisst du was, Moppeline, die probier ich jetzt.
Ich habe bis jetzt Vollkornnudeln nicht gemocht, aber dein Tipp motiviert mich, wieder einmal solche zu probieren.
Herzlich Pizzi

[moppeline]

ich mag die ja mittlerweile sogar sehr gerne.
Und die von Barilla sind echt klasse. Ich hab mal im Real ein Probier-Päckchen bekommen, "Integrali" heißen die.

Aber die "normalen" Vollkorn-Nudeln sind eigentlich auch sehr lecker.
Mit Tomatensoße und Parmesan...leeeeeecker!

Sag mal, hießt (hießest, hiest?! ) Du nich eben noch Pizzitina? Oder verwechsel ich wieder was hier...
Is ja schon spät...