Ich liebe Brot!!!

[wirrkopp]

Kauf dir Mehl, Hefe, Körner und ne Backform. Dann fang selber an, die Vollkornbrot zu backen. Aber RICHTIGES, das was die Bäckereien verkaufen ist idr 80% Weizen, 20% vernünftiges Mehl. Das macht dich dann auch super satt. Als Aufschnitt- versuch mal Tomatenmark mit Salz und Kräutern, dann sparste da wengstens die Punkte! Das mache ich auch immer so, wiel ich auch so auf Brot stehe. Udn nicht vergessen- es gibt ja auch sowas wie Nudeln satt :

[sandra7381]

Hallo,

bei Aldi Süd gibt es teilweise ein Karottenbrot, dass hat einen P weniger als normales Brot auf 100g. Finde ich nicht schlecht. Ansonsten esse ich auch ab und zu Knäckebrot. Und seitdem ich keine Schokolade mehr daheim hab, gehen meine P nicht dafür drauf und ich kann mir auch leckere Brötchen vom Bäcker "leisten".

[Alessa]

Ich liebe auch Brot. Mitlerweile esse ich aber nur noch eine Scheibe Brot morgends wo ich sonst 3 gegessen habe. Darauf mache ich mir Tomatenmark mit Gurke, Salz und Kräuter. Das reicht mir um satt zu werden, vor allem wenn man dabei noch nen halben Liter Tee trinkt.

[Siya]

Ja, das Brot ist echt verräterisch. Ein Körnerbrötchen mit Belag hat bei mir fast so viele Punkte wie mein Mittagessen, macht mich aber höchstens halb so satt.

Ich versuche, meine Brotmahlzeiten morgens und abends immer mit etwas anderem zu kombinieren, damit ich dabei satt werde und auf nicht zu viele Punkte komme, z.B. mit Quarkspeise, Salat oder Obst.

Mir tut es auch immer in der Seele weh, so leckere frische Brötchen im Haus zu haben, und nur eins essen zu dürfen, aber das muss halt sein

[julchen82]

Ich finde das man mit Brötchen statt Brot super über die Runden kommt. Ich habe früher sowieso meistens nur zum Frühstück Brot gegessen und jetzt esse ich statt dessen einen MAgerquark mit frischem Obst. Manchmal auch ein Brötchen. Das einzige was schmerzt ist, das croissant wegzulassen bei einem schönen langen Sonntagsfrühstück...