jetzt mal zum Stillen eine Frage:
Ich mache WW ebenfalls in Eigenregie und verwende die normalen P. für mein Gewicht, Grösse etc. obwohl ich voll stille
Habe gelesen, dass ich 5 Brötchen mehr zur Verfügung hätte, dabei nehme ich ja nur ein bis zwei Kilo die Woche ab.
Wie soll ich mich verhalten
Hallo Bianka....
ih bin zwar kein WW-Profi, sondern Anfänger in Eigenregie, aber "nur" ein bis zwei Kilo die Woche....???Das ist doch jede Menge, bei mir ist es mittlerweile im Schnitt ein halbes.
Ich habe meinen Zwerg auch ein Jahr gestillt, mir hat damamls JEDER von jeder Art Diät abgeraten, wobei ich mittlerweile denke, WW ist da echt OK - aber Du mußt fürs zusätzliche Stillen wirklich viiiieeeeeelll mehr Punkte zu Dir nehmen, da bin ich mir sicher.....
Langer Rede - kurzer Sinn: So richtig helfer konnte ich Dir auch nicht.... vielleicht hast Du ja eine Freundin, die zu den Treffen geht, und mal für Dich fragen kann....
Du solltest auf jeden Fall mal mit deiner Gyn darüber sprechen. Wenn du beim Stillen abnimmst (wegen Diät oder ähnlichem) gehen die Giftstoffe, die dein Körper dabei ausschwemmt, zum Teil in die Milch über. Dein Baby bekommt also einiges davon ab.
Du solltest auf jeden Fall mehr als die normalen Punkte essen. Die Menge weiß ich leider nicht. Und vor allem solltest du auf mehr Calzium achten!
Lieben Gruss von
Claudia
__________________
Paßt gut auf Euch auf - das Leben ist zu kurz um es leichtsinnig aufs Spiel zu setzen!
Bei meiner Gruppe war mal eine stillende Mutti, die durfte richtig viele Punkte!!! So richtig viele, ich meine, es waren sogar fast 1/3 ihrer täglichen Punkte. Sie hat gestillt und trotzdem abgenommen, denn der Körper braucht ja mehr, um Milch zu produzieren. Also keine Sorge!
Bitte informier Dich mal direkt im WW-Forum, dort wirst Du mit Sicherheit eine konkrete Antwort finden.
Ja du musst auf jeden Fall mehr zu dir nehmen, als die normale Points Zahl- wie es gerechnet wird kein PLan!
Aber mein Arzt hatte auch zu mir gesagt das es klar besser ist abzunehm und wollt wissen ob ich stillen will usw und hat mir gleich mal gesagt das ich bloss nicht ne normale Diat machen soll, wenn ich stillenw ill- das ist gar nicht gut für dein Kleines*g*! Also am besten mal ab zum Frauenarzt fragen was der sagt und einfach mal nen Treffen bei WW mitnehmen und wenn du nur das eine mal hingehst udn dann allein weiter machst, aber um einfach auch da noch einmal genau zu fragen wie die das sehen mit der Pointszahl!?
GLÜCKWUNSCH auch zum Baby *g*
Linear-Darstellung
