eine Punkte Frage- der anderen Art

[schonka]

wie zählt Ihr eure Punkte ?

Ich "vergesse" tagsüber die Punkte aufzuschreiben. Wie haltet Ihr es:

- immer gleich eintragen ?
- erst auf Zettel ?
- erst abends?

nehme zwar immer noch ab, mußmich aber besser kontrollieren,

Janka

[julchen82]

Bei mir ist es ganz verschieden, an manchen Tagen schreibe ich alles sofort auf, das sind dann auch die Tage an denen es immer sehr gut klappt. Manchmal habe ich aber auch keine Zeit und vergesse auch mal was zwischendurch.

Alles in alllem klappt es aber trotzdem, meistens geht es auch im Kopf. Schwierig wird es halt, wenn man Punkte spart, oder übrig hat oder so, dann ist es schon besser man hat alles schwarz auf weiß.

Hallo schonka,
also ich habe einen Zettel in der Nähe, und das schreib ich es grad auf. Wenn ich die Punktezahl nicht kenne, schreibe ich zum Beispiel die Kcal und Fett pro 100g auf den Zettel, und wieviel ich in etwa gegessen habe. Am Ende des Tages, vielleicht auch erst am nächsten Tag, übertrage ich das auf meine eigens dafür erstelle Excell Tabelle, so auch die Bonuspunkte für Sport.
Herzliche Grüsse
Pizzi

[Murmel]

Also ich bin noch ein ziemlicher Frischling... hab zwar vor ziemlich langer Zeit mal WW in Eigenregie versucht, aber da reden wir mal nicht drüber
In einer Gruppe bin ich jetzt ganz frisch... und bisher trage ich mein Tagebuch incl. Liste den ganzen Tag mit mir herum. Zunächst getarnt in einem Roman aber meine Kollegen haben mich recht schnell entlarvt. Naja und wenn ich am Abend noch ausgehe schaue ich mir ganz genau an was ich noch auf meinem Konto frei hab und plane dann auch soweit es geht im Voraus was ich mir dafür ungefähr alles erlauben darf.

Schließe aber nicht aus das dieser Eifer irgendwann weniger wird

Also wenn ich morgens genug Zeit habe, trage ich es direkt in die Liste was es zum Frühstück gab.
Und sonst in der Mittagspause das gleiche... Oder wenn ich bei Freunden binund weiß was gekocht wird, trage ich es schon vorher ein...

Kann ja schlecht die ganze Zeit meinen PC mit mir rumschleppen

[lachendeMaske]

Ich mache WW-Online und hab auch fast jederzeit einen Rechner mit Internet zur Verfügung. Ich trage meistens gleich alle Punkte ein. Morgens kommen die geplanten Punkte ins Tagebuch und alles was ausser der Reihe noch gegessen/getrunken wird, wird gleich eingetragen. So bin ich eigentlich fast immer auf dem aktuellen Stand.

Lieben Gruss von
Claudia

[Lumi]

Mache ebenfalls WW online und wenn kein Rechner zur Verfügung ist, dann wird es eben im Kopf gespeichert

[Chaosweib]

Ich mach WW mit der CD. und ich hab so ein kleines büchlein immer mit, wo ich die sachen reinschreibe. denn wenn ich bei meinem freund bin, kann ich die punkte zwar ausrechnen, aber nicht in mein tagebuch eintragen, daher das buch. das alles zu merken schafft auch mein kopf nicht

ich kann ja sowieso ohne mein handy nicht leben und ww ohne mein handyrechner würde auch nie hinhauen

rechen mir alles per handyrechner aus und speicher es evtl wenns mehr/komplizierter als mitteilung

[wirrkopp]

Ich überschlag das immer im Kopf ganz grob. Klappt auch ganz gut und in der Regel vergesse ich nichts, bis ich dazu komme, das aufzuschreiben.