Ich "fresse" im Moment und ruiniere mir alles. Hil

[~TheLady~]

Jaja, ich denke auch das es am Wetter liegt. Seitdem es wieder so kalt wurde habe ich einen Monat nur Süßes gegessen und mir alles angefressen, was ich abgenommen habe
Es war schon schwer da wieder rauszukommen. Seit 2 Tagen mache ich nun wieder WW und aller Angang ist schwer! Mache aber jeden Tag Sport und das hilft gegen Heißhunger. Meistens isst man ja auch aus Langeweile.
Meine Motiviation: Ich ziehe ne Jeans an, die mir nach der Abnahme passte oder belohne mich mit der Abnahme mit neuen Klamotten.
Immer wenn mich der Heißhunger packt denke ich an die kneifende Hose und denke mir: willst du das noch unterstützen?!
Das Forum ist auch eine tolle Motivation, wir müssen nun einfach zusammenhalten!

[Lenaa]

Ohja, das kommt mir bekannt vor *fg* und wie!
Vor unserem Urlaub hab ich auch gefressen und gefressen und gefressen... und im Urlaub erst...

Tja.. ich war in der Türkei und die kochen mit sehr, sehr viel Olivenöl...
Ich bekam mordsmäßig Durchfall von den ganzen fettigen und süßen Sachen...

Im Urlaub hab ich mich schon rießig gefreut, endlich wieder brav Punkte zu zahlen, schönes fettfreies Gemüse, usw. zu essen!


Jetzt gehts richtig gut!
Meine Motivation ist so groß wie noch nie und diesmal bin ich fest überzeugt es zu schaffen!

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Aber nicht. dass ihr euch jetzt alle den Magen verderbt...
Wollte damit sagen, dass in Maßen alles okay ist, aber zu viel ist manchmal wirklich ZU viel

Lg Lena

[Mimi]

hallo,
bin momentan auch demotiviert,habe keine P mehr gezählt und glatt 2 kg mehr!!!
ich wollte eigentlich bei 64 kg in die Erhaltung gehen,aber habe zugenommen.
Ich verstehe das nicht,es hat jetzt über 1 Jahr geklappt,warum nehme ich jetzt wieder zu??
Ich habe mir die GRenze bei 2 kg gesetzt,also muß ich wieder reinkommen!!!!!
Ich habe einen kleinen Sohn,der momentan manchmal sehr anstrengend sein kann,und abends bin ich dann nervlich so fertig,da (fr)esse ich alles rein,hauptsächlich Schoko,pure Nervennahrung,wie kann ich das denn stoppen?????
Traurigsei*****

[wirrkopp]

mimi, du hast doch schon soviel abgenommen Da sind die 2kg zwischendurch kein Beinbruch! Die kriegste auch wieder runter.
Versuch es abends mal, dass du gar nicht erst mit der Schoki anfängst, sondern dir einen großen Obstsalat machst oder Karotten isst. Obst gibt es auch viel süßes, was kaum/keine Points hat.
Oder es gibt solche Diätkakao, wo die Packung kaum P hat (wie ne Scheibe Brot), die kannst du auch warm machen- in Becher und ab in die Mikro. Auch total lecker.

[Babse]

Bin ja nich so alleine... hehe..

oh man...das kenn ich alles nur zu gut...

diese Fessanfälle, wenn doch schon alle Punkte gefuddert sind... also ich habe mir vorgenommen immer 2,5 Punkte für Nachts aufzuheben.. ich liebe Milchsch.... über alles.. und leider auch Nachts noch was Fuddern..

Ich hab auch die letzten Tage immer zu viel gegessen und könnt mit immer in den ***** beissen, weil es doch eigentlich so einfach ist... ist es doch... deswegen bin ich dabei... gemeinsam schaffen wir das

[tinkalein]

Du bist wirklich nicht die einzige.

Ich habe auch solche Tage, die leider immer öfter werden. Ich renne dann wie ferngesteuert in die Küche und fresse, fresse, fresse. Mein Kopf sagt "neeeeiiin! du darfst das nicht essen!" aber meine hände und mein mund machen das gegenteil davon.

Bei mir ist es eindeutig der Zucker. Wenn ich irgendwas mit viel Zucker esse, bekomme ich danach noch mehr Heißhunger und fresse alles was mir in die Quere kommt. Sobald ich den Zucker aber drastisch reduziere, bleiben auch die Fressanfälle weg.