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Hallo Leute,
Also an den Tagen vor den Tagen, merke ich ganz deutlich wie ich totalen Heißhunger auf Süßes kriege. Ich versuche dem nicht nachzugeben und wenn es wirklich sein muss, dann schlucker ich Sachen die mit den WW vereinbar sind (WW Riegel, Schokipudding, Salzstanzen oder mom. Russisch Brot). Das hilft ganz gut. Leider weiß ich genau dass mich das jeden Monat auf´s neue überkommt, mal stärker, mal weniger. Aber wenn ich das "richtige" Nasche(Russ. Brot) weiß ich zumindest, dass ich nicht so viel daneben liege wie mit einer großen Tafel Schoki oder Chips.
Viele Grüße
eisbaer
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