also ich habe mir den einkaufsführer von einer freundin kaufen lassen und die hat ausgerechnet, wieviele punkte ich essen darf... das wars! 6 monate später hab ich mir einen punkterechner geholt und paar kochbücher...
Ich hatte am Anfang den Einkaufsführer und diverse Listen mit Rezepten, Punkteangaben usw.
Später habe ich mir die FlexPoints-CD geholt und da hat man alles in einem. Seitdem brauche ich nix anderes mehr
Du könntest dir ja mal den "4-Wochen-Power-Plan" angucken. Ich habe das Buch auch und koche danach ein paar Rezepte, habe den Plan aber nicht gemacht. Soll aber für den Einstieg sehr gut geeignet sein!
hmm du bräuchtes eigentlich nur das wissen über die pointsanalyse,6-fit-formel und punkteberechnung. von materiellem her brauchs du nur den einkaufsführer
den einkaufsführer kanns du dir in ebay ersteigern oder zum ww-treff gehen und dir ihn kaufen für ääh 13,50 oder so
den kann man leider nicht kaufen ohne angemeldet zu sein (zumindest bei uns) ich beauftrage bei solchen sachen immer leute die zu den treffen gehen! wenn du keinen kennst, dann geh zu nem treff und sprich jemanden an...
Hallo Claudi,
Du könntest auch einfach nur ein paar Mal in die Gruppe gehen. Du kannst z.B. mit einem Gutschein aus dem WW-Magazin die Anmeldegebühr sparen und dann bezahlst Du halt z.B. 4 Mal die Treffen. In den ersten Treffen erfährst Du alles Nötige und dort kannst Du dann auch den EKF besorgen und alles, was Du sonst noch benötigen kannst (denn dann bist Du ja angemeldet).
Ich kann verstehen, daß Dir die Treffen zu teuer sind. Ich gehe auch nicht mehr hin, aber ein paar Mal hinzugehen, ist meiner Meinung nach eine sehr gute Investition.
Viel Spaß dabei auf jeden Fall,
Shivamoon
, 2. Stern = 5.6.2008 
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