tägliche Points-Zahl in der Woche aufbrauchen????????
Ich habe eine Frage?????
Muss ich meine tägliche Points-zahl innerhalb einer Woche aufbrauchen??
Ich hatte gehört man kann tägl. XX sparen jedoch nicht mehr als XX in der
Woche... das habe ich auch gemacht...und nicht immer habe ich
sie am Ende der Woche auch aufgebraucht...
Hallo Kitty, vorab bitte keine Punktezahlen hier im Forum schreiben, gibt sonst ärger. (Lies bitte die Forumsregeln für den WW Teil)
Zu deiner Frage, um wirklich abzunehmen mußt du deine Punkte aufessen, nur die Sportpunkte bis zu einer gewissen Anzahl nicht.
Viel Erfolg beim Abnehmen
Ute
Du kannst zwar wie gesagt täglich eine bestimmte Punktzahl einsparen, musst sie aber alle wie gesagt innerhalb der Woche aufbrauchen. Das Verfallen lassen ist eher schlecht - ausser es sind Sportpoints!
Ansonsten kann es sein, dass du unter dem Grundumsatz bleibst und eher zu- als abnimmst, weil dein Körper sich an seine "Reserven" klammert, weil er nicht ausreichend versorgt wird.
Ja Du kannst Punkte sparen, musst sie aber innerhalb der Woche aufbrauchen, sonst verfallen sie!
Sie verfallen aber nicht nur, sondern es fürht dazu, das der Stoffwechsel runter fährt und die Konsequenz davon heißt dann zunahme. Also auf jeden fall AUFBRAUCHEN. Meine Woche geht von Sonntag bis Samstag. Samstags sind wir oft eingeladen oder wir gehen dann einfach lecker essen, und ich brauch mir dann keine Gedanken zu machen ob es zu viel ist ... ich hab dafür ja gespart
Mach das von Anfang an so
Vielen lieben Dank an alle für eure schnellen Antworten....
Sorry, wegen den Punkten.... Habe mir das jetzt ( KEINE PUNKTEANGABEN,) noch mal durchgelesen.. Ich dachte man darf nur
nicht schreiben, wieviel Punkte Lebensmittel haben...SORRY!!!!!!!
Passiert mir nicht noch mal..versprochen...
Linear-Darstellung
