*muss mich mal ausheulen*

Schmerzen im bein ist noch gelinde ausgedrückt.
Die schmerzen sind gearde zu mörderisch.
Liegen und umdrehen nicht dran zu denken.Wenn ich mal auf die seite drehen wollte musste ich mich mühsam hochsetzen und dann behutsam umdrehen.
Stehen? 5 Min.vielleicht.
ich hab so einen ständigen wechsel gemacht zwischen liegen,sitzen,stehen.
Kribbeln im Fuss als wie eingeschlafen.
da ich ja 2 hatte war das doppelt toll
Der untere 4/5 war harmlos gegen den so seltenen 2/3 LWS Vorfall.
Der obere saß in der Mitte und ich hatte das vergnügen links und rechts dann die schmerzen zu bekommen.
daher wenn ich Orthopäde schon höre wird mir schlecht.
Also ich würde erst mal eine CT oder MRT machen lassen,um überhaupt zu sehen was da los ist.
Den dann kann man auch gezielt behandeln.

monja

Hallihallo...

Hab mir grad eure Beiträge durchgelesen & jetzt wollt ich einfach mal was dazu schreiben... :

Also, meine Mutter macht energetische Heilbehandlungen (muss euch kein Begriff sein ) und BOWTECH (vielleicht schonmal von gehört??). Naja, es hat schon bei vielen Leuten wunder geholfen. Hab's am Anfang auch nicht geglaubt, aber mittlerweile schon, denn
- mein Opa hatte eine schwere Lungenerkrankung, die sich durch diese Energiebehandlung stark verbessert hat, er konnte früher nur schwer atmen, jetzt merkt er sein Atmen kaum noch
- eine Bekannte von uns hatte vor einiger Zeit einen Unfall und spürte danach ihre Beine nichtmehr, ihre Füße waren immer kalt und sowas. Ihr Arzt meinte, man kann da nichts mehr machen, doch als meine Mutter sie behandelt hat, hat es sich deutlich verbessert und ist mittlerweile wieder völlig normal
- das Pferd meiner Freundin lahmte stark und kein Tierarzt wusste, was sie hatte. Auch sie ist wieder topfit, seitdem meine Mutter sie 3-4x behandelt hat und jetzt geht sie wieder auf Turniere

Also ich wollte euch davon nur erzählen, wenn ihr mehr Informationen darüber braucht, schreibt an alena.ringelmann@onlinehome.de !
Das machen viele Leute, auch in eurer Nähe


Liebe Grüße,
Alena ;>

[Ute]

Hallo Stellar,
machts du eigentlich nach dem Crossen Dehnübungen?
Es gibt einige spezielle für den Rücken, die lockern dann die Verspannungen. Solltest du regelm. nach dem Crosstraining machen.
Versuch vielleicht auch mal das Crossen einzustellen und statt dessen gezielte Übungen für Rücken, Bauch und Po am Boden zu machen, vorher und nachher Dehnübungen!
Liebe Grüße
Ute