Hallo,
den Tipp finde ich auch echt gut (bin selbst mal beim Real drüber gestolpert).
Da mein Mann in der Kantine ißt und ich für mich alleine keine Lust hab groß zu kochen, mach ich mir recht häufig ´ne halbe Tüte (mit ein bißchen Salat als Vor- oder Obst als Nachspeise ein leckeres und auch punktearmes Essen).
Mango-Curry ist auch meine erste Wahl, weil richtig punktearm (manchmal schmeisse ich dann noch zusätzlich Ananasstückchen mit in die Pfanne), wenn ich aber richtig Hunger habe nehme ich lieber Hähnchen-Curry oder Bami-Gorengh, punktet zwar mehr rein, ist aber sättigender...
Ach ja, die Zubereitung klappt in einer Teflonpfanne auch ohne Öl (das müsste man ja sonst noch oben drauf rechnen), das Fett im Gericht ist absolut ausreichend...
Na denn, haut rein
Trino