Hallo ich wollte gestern beginnen fürs Wochenende Punkte zu sparen, also X weniger essen. Nur hatte ich dadurch heute früh mehr auf der Waage. Wie macht ihr das denn mit dem sparen? Würde mich über Tips sehr freun.
liebe Grüße lexmex!
Da es eben auf die Wochenbillanz ankommt ist es doch auch egal, ob du heute mal mehr drauf hast.. (deshalb soll man sich ja nur 1x/Woche wiegen).. ich weiß, ist leichter gsagt als getan
Nene, mach dir mal keine Sorgen.. WW klappt auch mit Punkte aufsparen. Da gibt es keine großartigen Tips.. einfach schauen, dass du dann bis zum nächsten Wochenabschluss alle aufgegessen hast.
Hilfreich beim sparen kann sein, wenn Du darauf achtest Pointsärmere Nahrungsmittel zu dir zu nehmen, viel Obst un Gemüse...sollst ja auch ordentlich satt werden.
Un ansonsten kann ich mich Lumi nur anschließen...wieg Dich wirklich nur einma in der Woche an einem festen Wiegetag!
Du setzt Dich nur unnötig unter Druck un dass soll bei WW ja vermieden werden
Nene, mach dir mal keine Sorgen.. WW klappt auch mit Punkte aufsparen.
Genau so ist es! Keine Panik, deine "Zunahme" kam mit Sicherheit nicht vom Punkte sparen, sondern hat andere Gründe (normale Schwankungen, Wassereinlagerungen etc.). Am besten ist es wirklich, sich nur einmal pro Woche zu wiegen. Ich schaffe das zwar auch nicht, nehme die Schwankungen mittlerweile aber gelassen hin und "bewerte" nur mein Gewicht am Wiegetag.
Hi danke für eure Antworten. Ich muss das wohl wirklich mal durchhalten mich nicht jeden Tag zu wiegen, man macht sich ja echt verrückt.
Liebe Grüße lexmex!
ja manchmal ist die waage echt komisch, legt man ein schlemmtag ein, hat man am nächsten tag weniger und spart man points hat man mehr auf der waage (so wie du )
aber lass dir nichts von der waage sagen, das wird sich wieder einpendeln
genau das ist mir auch immer passiert und ich für mich gehe einfach nicht mehr zwischendurch auf die Waage.
Falls es in der Gruppenstunde dann doch nicht nach unten ging, habe ich mich fürchterlich geärgert. Doch eine Woche später kam dann der doppelte Erfolg.
Ich spare seit ich WW mache (September 05) jede Woche die max Punktzahl. Ich brauch sie eh nicht, also heb ich sie mir auf und schlemme am WE ganz genüsslich Mein Erfolg ist im Ticker zu sehen
Ich wäre mal froh wenn ich es mal schaffen würde meine Punkte ganz zu verzehren!
Bin mal gespannt was meine GL mir heute für einen Tipp mit auf den Weg gibt. Habe extra mein Tagebuch eingepackt, damit sie mir auch helfen kann.
Ich wäre mal froh wenn ich es mal schaffen würde meine Punkte ganz zu verzehren!
Bin mal gespannt was meine GL mir heute für einen Tipp mit auf den Weg gibt. Habe extra mein Tagebuch eingepackt, damit sie mir auch helfen kann.
Wenn Du Deine Punkte nicht verbrauchen kannst, dann ersetzte einfach den mageren Joghurt gegen fettigeren. Genauso beim Käse. Esse Obst das Punkte hat, anstatt welches das keine hat. Und gönn Dir ruhig n großes Stück Fleisch anstatt nem Kleinen.... Gönn Dir genrell das was Du willst und verzichte nicht, dann klappts auch mit dem Punkte aufessen. Hat meine GL grad gestern einer Neuen gesagt
Wie macht ihr das denn mit dem sparen? Würde mich über Tips sehr freun. 
Ich muss das wohl wirklich mal durchhalten mich nicht jeden Tag zu wiegen, man macht sich ja echt verrückt.
Mein Erfolg ist im Ticker zu sehen 
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