ich ärger mich über mich selbst

[manu]

ach ich weiß auchnicht. ich habe von september bis november so schön abgenommen. gute 12 kilo. konnte das bis neujahr auch halten. war kein problem. aber jetzt gehts los. ich hab wieder zugenommen. hatte schon mal 107 kilo. zwar ned lang aber die 108 waren mir schon sooo sicher.
jetzt hab ich seit kurzem wieder 113. ich bin da schon traurig drüber aber so recht den ansporn hab ich auch ned.
ich kanns eben nicht verstehn weil ich es ja schon mal so gut konnte. da war das alles kein problem. aber jetzt bekomm ich den bogen einfach nicht mehr raus.
und dabei dachte ich im sommer fällt es mir leichter. weil man da doch eh weniger hunger hat und es da mehr auswahl an obst gibt. ja von wegen - pustekuchen. ich weiß ja das ganze jammern hat keinen sinn aber ich weiß nicht weiter. was soll ich denn tun?
was macht ihr denn wenn ihr den bogen nicht schafft?
ich mache ww in eigenregie. wären gruppentreffen evtl sinnvoller?
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[Mella]

Hallo Manu,

ich würde dir vielleicht raten, wenn du die Möglichkeit dazu hast zu einem Gruppentreffen zu gehen. Zumindest mal die Zeit bis du wieder reinkommst. Wäre echt schade, wenn du es schleifen lassen würdest.

Ich selber mache WW in Eigenregie. Zwischenzeitlich hab ich auch mal gedacht ich bekomm die Kurve nicht mehr. Habs gott sei Dank geschafft.

Oder häng die ein Foto von dir an den Kühlschrank. Das soll wohl auch manchmal wunder bewirken.

Ich wünsche dir auf jeden Fall für die Zukunft alles Gute.

[manu]

als ich damals angefangen habe mit ww bin ich lieber 2 mal in der woche zum schwimmen gegangen. ich kann nir abends weg wenn mein mann daheim ist. sonst ist keiner da für meine tochter. da bin ich dann nicht zum treffen weil ich die zeit lieber für sport nutzen wollte. das hallenbad hat jetzt zu. sommerpause. und im freibad will ichnicht schwimmen gehen weil man da keine normalen bahnen schwimmen kann. zu viele kinder und kein reines schwimmerbecken.
ich habe jetzt offiziel heute wieder angefangen.

hi manu,

das kommt mir sehr bekannt vor

hatte auch diese phase - keine moti mehr, essen ohne auf die punkte zu achten etc.

bleib am ball, gib nicht auf, du kommst da auch wieder rein.

mit den treffen würd ich´s viell. mal versuchen. viele brauchen den druck des wiegens dort.

nicht aufgeben manu!!!!

lg lupus

[*chen]

Manu, wie wärs mit ein bisschen Bewegung? Laufen?
Was gibt es denn sonst an Ablenkung, damit Du nicht so intensiv ans Essen denken musst?

*chen

[manu]

das problem ist eben immer wo ich kein kind in der zeit hintu. ich könnte morgens laufen gehen. aber ich glaube auch das 113 kilo zu laufen nicht unbedingt das beste für die gelenke wären.
ich schwimme eben gerne aber das fällt jetzt auch aus weil das hallenbad hier zu hat. ich habe schon ne menge hobbies aber irgendwie geht das nicht so wie ich will. obwohl es schon mal so gut klappte.
heute bin ich wieder gut dabei. habe jetzt zu mittag gegessen und habe 13 points bis jetzt verbraucht. 15 hab ich noch frei. wird schon werden *hoff

[*chen]

Komm schon, Manu, Kopf hoch!!!
Vergiss jetzt mal was war. H E U T E nur kannst Du Dein Leben verändern. Häng nicht mit Deinen Gedanken den bereits verlorenen und wieder zugenommenen Kilos hinterher!!!!

Das blockiert Dich nur, frustet und ist doch dumm!!!!

Habe selbst 2 Kinder. Wie alt ist Deine Tochter denn?
Kann sie schon laufen? Wenn nicht steck sie in den Kinderwagen und geh los. Beweg Dich einfach! Du sollst doch keine Rekorde brechen!

Joggen- natürlich nicht zu empfehlen!! ABER: z. B. gehen, walken, Nordic walking. Es gibt jede Menge Möglichkeiten auch für Moppelige wie uns!!
Das eine Hallenbad ist geschlossen? Also, wo ist das nächste??

*chen

[manu]

na du bist mir eine
mußte jetzt richtig lachen.
meine tochter ist jetzt 3. blödes alter. in den kinderwagen will sie nicht mehr und mit langem laufen hat sie auch nix am hut. aber ab september geht sie in den kiga das gibt hoffnung mal bissi was für mich zu tun.

[*chen]

Ich freue mich, darüber, dass Du gelacht hast!
Muss jetzt auch schmunzeln!!!

Das sind doch tolle Aussichten bei Dir!
Dein Kind kommt bald in die Kita und dann hast Du vormittags ein bisschen Zeit.
Nutze sie auch für Dich!!
Meine beiden sind schon 12 (fast 13) und 10 und ich gehe eigentlich vormittags-manchmal auch noch nachmittags arbeiten.
Ich empfehle Dir gleich nachdem Du sie "abgegeben" hast zu starten. Bist Du erst mal zuhause- naja...

Möchte Dir noch etwas auf dem Weg geben, dass meine Schwiegermutter mir als ich mit meiner ersten Tochter schwanger war, gesagt hat:
"Wenn Dein King groß ist, wird es Dir nicht sagen können wieviel cm Staub auf den Schränken lagen, aber ob Du für sie Zeit hattest."

Ich meine damit, es gibt ständig irgendetwas zu tun, aber wir sollten auch uns selbst nicht aus den Augen verlieren. Uns nicht, wenn wir uns dann mal wieder an uns selbst erinnern, mit schnellem Genuss "abfertigen". Du verstehst, was ich meine??

Ich wünsche Dir einen schönen Tag!
Mach was daraus!!!

*chen

[*chen]

Ach, da fällt mir noch ein:

Sie ist 3 Jahre alt, Deine Tochter!?
Also hier noch ein "figurfreundlicher" Vorschlag (bin ja heute wirklich gut drauf):

Nimm sie auf den Arm, mach Musik an und tanz mit ihr!
Macht Spass! Ist mit Kind netter und mindestens so intensiv wie mit einer 4 Kilo-Hantel!


*chen