Kartoffeln satt

[Rose82]

hallo Naschis,
wieviel Gramm Kartoffeln esst ihr so für kartoffeln satt.
wollte heute eigentlich 4 kleine und eine gr. Kartoffel zu Mittag essen, habe diese jedoch gestern mal ausgewogen, das wären 700g, was lt. fettrechner ca. 500kcal machen würde. Punkte könnt ihr euch dann ja denken. ich kann doch niemals für kartoffeln satt soviele kartoffeln veressen, oder?
Sollte ich die große, die bestimmt 250-300g ausmacht lieber weglassen?
ich habe immer einen ziemlich großen hunger, würde also mengenmäßig locker alle 5 Kartoffeln verdrücken.

Gruß und danke für eure Meinungen.

[Lumi]

Auch wenn es 500kcal sind, die machen ja dann auch dementsprechend satt.. vor allem Kartoffeln. Ergo ist du danach automatisch weniger

Ich wiege die Kartoffeln auch nie, esse meist so 2-3 Stück. Groß sind die nicht.. würde mal sagen klein bis mittel

[Akascha]

Auf 500 g komme ich bestimmt, wenn ich Hunger habe und die als Beilage esse, dafür esse ich dann halt von anderen Sachen (Fleisch, Süßkram hinterher) weniger, das passt schon. Kartoffeln satt heißt halt, bis man satt ist, Punkt.

Liebe Grüße,
Akascha

[Sonntagskind]

Hallo!

Kartoffeln satt sind auch Kartoffeln "satt". Wenn Du diese Menge brauchst, um einmal richtig satt zu werden ist das schon okay. Du machst es ja nicht jeden Tag und schon gar nicht mehrmals am Tag.

Ich esse auch immer 3 mittelgroße Kartoffeln, berechne jedoch die dementsprechenden Punkte und nicht Kartoffeln satt.
Wenn du so großen Hunger hast, versuch doch mal viel Gemüse als Beileige zu essen, z.B. Brokkoli oder Blattspinat, Rotkohl, etc. das sättigt. Oder stampf dir einfach mal was Sauerkraut, gekochte Möhren in die Kartoffeln, damit kannst du auch das Volumen vergrößern und musst dir zusätzlich nichts anrechnen .

Huhu,

ich esse Kartoffeln satt, bis ich auch SATT bin , d.h. es ist immer Unterschiedlich wie das dann ausschaut. Mal sinds 3 mittlere Kartoffeln, mal 5 etc. Wiegen tu ich das nicht. Genauso mach ich das mit Nudeln.

Liebe Grüße
Melanie

eine mitelgroße kartoffel hat X
gralles was mehr als mittelgroß ist rechnest du X an und isst bis du satt bist. erfahrungsgemäß: kartoffeln stopfen....also hau rein !

[moppeline]

ui, da muss ich aber mal feststellen, dass ich wohl von Kartoffeln mächtig viel verdrücken kann... wenn ich hier lese "3 mittelgroße Kartoffeln" dann kommt mir das voll wenig vor. Ich denk immer: Kartoffeln sind lecker und gesund, also immer rein damit... Wenn ich mir diese "Opfenpommes" mache, dann müssen schon so einige Kartoffeln dran glauben... Dazu gibt's dann noch einen großen Salat oder leckeres Gemüse.
Ich bin ein Vielfraß...

Zitat von moppeline Ich bin ein Vielfraß...

Aber es klappt ja trotzdem
Ich nämlich auch... *lach*

Hallo

ich esse auch immer mind. 4 gr. Kartoffeln , lieber ese ich dann von anderen weniger, hauptsache man ist satt

LG Siggi