Mopsiges Gefühl trotz wenig Essen

[Lumi]

Ja.. das ist mein größter Feind, das schlechte Gewissen beim Essen

[moppeline]

Du hast doch schon fein abgenommen mit WW, also musst Du doch gar kein schlechtes Gewissen haben, es funktioniert doch.
Und es wird auch weiter funktionieren, wenn Du Dich an die WW-Regeln hältst. Das schlechte Gewissen vermiest Dir doch nur das leckere Essen! Is doch schade!

Mopsig, so fühle ich mich wenn ich "zu viel" Gemüse gegessen habe.
Mache mir meist Abends noch ne Obstschale und /oder Gemüsesticks, Karotten, Paprika, Kohlrabi und das wird dann gefuttert wie damals die Chips.
Und wenn man da seine Zeit investiert hat und geschnippelt hat, muss man natürlich auch alles aufessen (man will ja auch nix wegschmeissen ) und anschließend ist mein Bauch immer so dick aufgebläht als wäre ich schwanger ja und dann fühle ich mich moppelig und mies, schlechtes Gewissen habe ich auch dann obwohl ich ja weiß das der dicke Bauch nur vom Rohkost kommt, also nix schlimmes, trotzdem ein komisches Gefühl...

[Sunflower]

Momentan hab ich weider ein gutes Körpergefühl, aber Ende der letzten Woche war es wieder katastrophal. DAs ist sehr unterschiedlich.. mal so, mal so.
Aber letztendlich zählt ja nur, dass man abnimmt! Dann setzt irgendwann das Wohlgefühl auch wieder ein.

[SphinXxX]

ich hab dieses mopsige gefühl im moment auch. keine ahnung woher das bei mir kommt.hab echt nichts deftiges oder "aufblähendes" gegessen.
ich hasse dieses gefühl, weil ich dann manchmal anfange zu denken,dass diese ganze abnehmerei eh nichts bringt und dann kommt der fressflash

[julchen82]

Ich habe das auch. An manchen Tagen fühle ich mich richtig gut und irgendwie schon fast schlank und an anderen Tagen fühle ich mich dicker als noch mit den 10 kilo mehr auf den Hüften und bin dann auch total unzufrieden. Komisch ist das.

[kassi]

mir gehts oft nicht anders - besonders, wenn ich was süsses gegessen hab. da ists egal, ob ich noch in den punkten bin - fühl mich direkt so mopsig, moppelig, fett, blöd.

dabei ist das blödsinn, und wir wissen es! da sieht man mal, wie wir auf essen=böse konditioniert sind

[Rose82]

Ich fühl mich wie Stellar besonders nach großen Mengen gemüse oder Obst total aufgebläht und pfui. Wache wie heute morgen teils einfach mit einem aufgeblähten Bauch auf und dann kann der Tag für mich einfach nur negativ beginnen.
Außerdem fühl ich mich total mopsig, wenn ich mir im Kopf irgendeine nette Kleidungskombination zurecht gelegt habe und dann im Endeffekt mir darin nicht gefalle, dann werde ich ziemlich unzufrieden mit mir und fühle mich sogleich 5kilo schwerer.
Oder wenn die waage nur 0,3kg hoch geht, denke ich sofort, "Man bist du wieder mopsig geworden", wäre die waage unverändert gewesen und ich hätte vermutlich trotzdem genau gleich ausgesehen, hätte ich mich bestimmt nicht so mopsig gefühlt.
Ich glaube, einen verfolgt einfach ständig das schlechte gewissen, deswegen fühlt man sich mal gut und mal schlecht....total gemein, dabei kämpfen wir doch alle um jedes kleines Pfündchen.

[Lumi]

Zitat von julchen82 Ich habe das auch. An manchen Tagen fühle ich mich richtig gut und irgendwie schon fast schlank und an anderen Tagen fühle ich mich dicker als noch mit den 10 kilo mehr auf den Hüften und bin dann auch total unzufrieden. Komisch ist das.

Genau so gehts mir auch. Am einen Tag schau ich in den Spiegel und denk mir "Wow, man sieht die Abnahme wirklich.." und am nächsten Tag oder am Abend mit genau den selben Sachen zB (also kanns nicht daran liegen..) denk ich mir, dass ich noch genauso aussehe wie mit 6kg mehr drauf.

Ob das nur uns Frauen so geht?

ich fühl mich auch oft mopsig- obwohl ich in meiner ww zeit bis jetzt (1.5.-heute) nur abgenommen habe. glaube es ist normal, der körper stellt sich bestimmt gut ein auf die points, der geist aber noch nicht (by the way- ich sehe überhaupt keinen unterschied, trotz 10 kilo weniger). mein blöder kopf muss sich noch dran gewöhnen, dass ich jetzt essen DARF! ich war schon sehr gestört, hab mal garnichts und dann unmengen gegessen. meistens nur 1 mal am tag, mal viel zu wenig oder dann 2 döner hintereinander. ww ist für mich die optimale lösung- die points sagen mir einfach was ok ist und wann schluss ist.