Probs mit dem Einkaufsführer

also - eigtl find ich den Einkaufsführer total praktisch!

aber: manchmal finde ich Sachen nicht, von denen ich genau weiß, dass sie drin stehen, weil ich sie vorher schon mal gesehen habe
z.B: hab gestern verzweifelt die Prinzen-Taler gesucht und erst nicht gefunden weil die nicht unter "DeBeukeler" standen (=Firmenname), sondern unter "Prinzen" (seit wann ist das ne Marke?)
und so gehts mir in letzter Zeit öfter...

anderes Prob: wenn ich die Points selbst ausrechne (was ich in der Regel natürlich nicht tue- warum auch) komme ich manchmal zu anderen Ergebnissen. hatte meine Taler ja zuerst nicht gefunden und deshalt zuerst selbst berechnet und bin pro Röllchen (=6Stück) auf 1 Point mehr gekommen als WW.... (hab natürlich den Wert von WW genommen )

Ich habe mir Lebensmittel, die ich oft esse in einer extra Liste aufgeschrieben und dann ausgedruckt. Soooo viele verschiedene Sachen kauft bzw. isst man meist nicht. Meistens bleibt man ja doch eher bei ein oder zwei Sorten von Keksen etc.
Es ist recht überschaulich geblieben. Habs noch ein bisschen nach Lebensmittelgruppen sortiert.
Versuchs mal so. Oder markiere dir Lieblingssachen mit Textmarker...

Bist du schon länger bei WW? Hab bei mir festgestellt, dass ich mir mittlerweile viele Points auch so merken kann.

Gruß
Perrie

[Lulamae]

Das Problem, dass sich manchmal die Punkte im Einkaufsführer von den, mit dem Points-Calculator errechneten, unterscheiden, wurde schonmal bei mir in der WW-Gruppe angesprochen. Unsere Leiterin sagte dazu, dass der Wert vom Calculator wohl genauer ist, weil die Punkte im EF gerundet sind. Wenn also z.b. ein Lebensmittel auf 100g 1,2 Punkte hat, steht im EF 1 Punkt. Wenn man dann von diesem Lebensmittel 500g isst, hat man laut EF 5 Punkte verbraucht, obwohl man eigentlich 6 Punkte anrechnen müsste.
Solange man gut abnimmt, ist das ja egal. Und ist ja auch prima, wenn man abnimmt, obwohl man eigentlich "zuviel" gegessen hat. Ich rechne im Moment hier und da nach, weil ich befürchte, dass ich nach 11kg Abnahme jetzt erstmal einen Stillstand habe.

[tinkalein]

Wenn die richtige Menge im EKF steht, halte ich mich daran. Ansonsten rechne ich es auch aus.
Mir ist es auch schon passiert, dass mit der Formel 0,5-1 P mehr oder weniger herauskommen als im EKF steht. Da halte ich mich an den EKF. Die werden schon ihre Gründe dafür haben. Ich tippe mal drauf, dass WW noch andere Faktoren bei der Points-Berechnung hat als nur Fett und Kalorien.