gewicht halten?

Hallo! Ich würde gerne wissen wie ich mit weight watchers am besten mein gewicht halten kann!

Ich habe gelesen, normal nimmt man einfach xPoints mehr als normal!
Soll man also einfach mal eine Woche mehr essen und schaun ob man zu/ab nimmt? Oder besser über einen längeren Zeitraum?
Ich habe zum Beispiel nächste Woche gezwungenermaßen 2 Schlemmertage (Ausflug mit meinem Freund, Grillfest mit Kollegen) und darum denke ich dass mein Gewicht auf jeden Fall ansteigen wird.

Hoffe ihr könnt mir helfen!

[Lorian]

Bei WW in der Gruppe läuft es so, daß man 6 Wochen in der Erhaltung sein soll, also X Punkte mehr, nimmt man nicht zu ist gut, nimmt man sogar noch ab, darf man die Punktezahl auch erhöhen, bis man die Zusatzpunktezahl erreicht hat, die das Gewicht hält. Das können bei manchen richtig viele Punkte sein!

Also: Nicht nur eine Woche prüfen, sondern ruhig richtig lange. Evtl. darf man sogar ordentlich viele Punkte mehr essen um sein Gewicht zu halten.

Ui das wär ja toll wenn das gaaanz viele sind
aber ich bezweifel das irgendwie hihi.

gut also werd ich einfach mal jeden tag mehr frühstücken, sind ja gleich mal 2-3 points mehr die da so zusammenkommen.
und öfter mal ein eis gönnen das vermiss ich zur zeit so!

ui da bin ich aber echt gespannt was mir die waage dann in 6 wochen sagen wird!

danke!

[Lorian]

Ja, berichte mal

[moppeline]

ich hab auch Probleme, rauszufinden, wieviel ich essen kann jetzt...

Zuerst hab ich mich nicht so richtig getraut jeden Tag noch mehr Punkte zu essen. Dann ging es und ich hatte in den letzten Wochen auch öfter mal richtig schöne Schlemmertage, manchmal 2 die Woche, außerdem hatte ich oft Eis gegessen und hatte dann auch in der Wochenbilanz mehr Punkte gegessen, hab aber insgesamt trotzdem noch etwas abgenommen. Kommt wohl von dem Sport.
Jetzt versuche ich mal, noch ein bisschen mehr zu essen. Normalen Käse ess ich ja schon wieder und solche Sachen. Die Waage zeigte mir heute aber sogar die 62 Ein bisschen "Puffer" nach oben hin ist ja OK, aber wenn ich noch mehr abnehme passen die ganzen schönen Sachen nicht mehr...
Mich würde ja mal interessieren, wieviele Punkte die verschiedenen Leute so essen können, ohne zuzunehmen, aber das darf man ja hier nicht posten. Blöd. Da hilft wohl nur: weiter testen.