Flüssigkeit? Light-Getränke?

HUHU

Sagt mal berechnet ihr euch Getränke wie Cola light koffeinfrei, Fanta light, Sprite light,... und sowas als tägliche Flüssigkeit??

LG
Sabine

ja mach ich
jedoch trinke ich nebenbei noch Früchtetee und mit dem komme ich schon allein locker auf 3-4l und die cola etc dann noch zusätzlich

[TinaAlina]

Nein, mach ich nicht!
Für mich ist nur Wasser und Tee in die Flüssigkeitsmenge einzurechnen und ich merke es, dass ich mich schlechter fühle, wenn ich weniger Wasser (egal was sonst noch) trinke.

Zuckersüße Grüße (0 Points)
Alina

Hallo,

ich rechne die nicht mit als Getränk . Gerechnet wird dafür nur Wasser und Tee. Getränke wie Kaffee, Cola light, etc. sehe ich eher als Genuss für zwischendurch an. Wenn ich sowas mal trinke dann meistens nur 1 - 2 Gläser/Tassen pro Tag, aber die genieße ich dann auch.

Liebe Grüße
Melanie

Zitat von Floh Hallo, ich rechne die nicht mit als Getränk . Gerechnet wird dafür nur Wasser und Tee. Getränke wie Kaffee, Cola light, etc. sehe ich eher als Genuss für zwischendurch an. Wenn ich sowas mal trinke dann meistens nur 1 - 2 Gläser/Tassen pro Tag, aber die genieße ich dann auch. Liebe Grüße Melanie

so mache ich es auch

[mineralkerbe]

warum sprite light oder fanta light nicht mitzählen? ist doch nichts weiter als wasser mit ersatzstoffen und entwässert nicht! coke light mit koffein spielt da natürlich in einer anderen liga, genauso kaffee etc... aber gegen koffeinfreie lightgetränke gibts doch nichts einzuwenden (sieht man mal von der enthaltenen phosphorsäure etc ab) oder?

Zitat von mineralkerbe coke light mit koffein spielt da natürlich in einer anderen liga, genauso kaffee etc...

wenn man kaffee oder cola regelmäßig trinkt, kann man auch diese sachen in die flüssigkeitsbilanz mit einbeziehen, da der körper die aufnahme gewohnt ist!!!


tamara

[Sunflower]

Ich rechne es nicht mit ein, da ich es auch nur sehr selten trinke.... eigentlich nur Tee und Wasser.

[Siya]

Ich rechne es mit ein, versuche allerdings sparsam damit zu sein wegen der Süssstoffe.

[guitar-_-me]

ich trinke fast nix anderes als das zeug und muss also dementsprechend es auch anrechnen als trinkmenge

sonst würd ich ja NIX trinken