Vom Chinesen gebratenes Gemüse und Reis ohne Ei

[Cocojambo24]

Steht im EKF ja so und so viel Points.. Kommt mir irgendwie etwas viel vor, oder ist das evtl. mit Ei berechnet (was beim Chinesen ja fast immer in den Gerichten drin ist)? Das Ei hab ich nämlich weggelassen.
Wollte heut ne halbe Portion davon essen zu Mittag.
Weiß jemand mehr?

[Paragraphenmaus18]

Hmmm also eigentlich ess ich gern chinesisch, weils meist punktearm ist.
Aber der Reis ist punktemäßig natürlich nicht zu verachten, denk da dran!

Desgen esse ich immer gebratenes Gemüse mit Nudeln

[Cocojambo24]

Mit Nudeln????
Die haben aber mit Sicherheit mehr Punkte als der Reis! Reis soll man ja angeblich auch "satt" setzen können. Mit Kartoffeln gleich habe ich mal gehört.

Von Reis Satt habe ich noch nie was gehört!!
Ist zwar sehr fettarm hat dafür aber massig Kalorien.

[Cocojambo24]

Ich hab das so gehört. Das war mal ne Frage im WW Forum.
Aber ist ja auch egal.
Naja, massig Kalorien jetzt nicht umbedingt.. ich darf es ja nicht sagen wieviel so eine Schüssel vom Chinesen hat
Aber man isst ja auch nicht so eine ganze Portion oder? Wenn man nicht Nudeln satt berechnen dürfte, hätte die Portion mit Nudeln über das doppelte an Punkten!! Das find ich krass. Da ess isch libber den Reis

[Paragraphenmaus18]

Häh???
Du DARFST doch Nudeln satt berechnen oO Reis hat doch da massig mehr Punkte...

[kassi]

offtopic-on

leute, sorry, aber : WIEVIEL reis futtert ihr denn, dass ihr auf solche punktemengen kommt? wenn ich reis zum gemüse ess, sind das ca 70g ungekocht. das sind soviel punkte wie vollkornnudeln satt.

ich finde das problem nicht ...

offtopic-off

[tinkalein]

So ein Nudelgericht vom Chinamann hat deswegen soviele Punkte, weil es ziemlich fettig ist.

Wenn du dir die Nudeln selber machst, würde ich sie wie normale Nudeln berechnen.


Fazit: Selber kochen spart unheimlich viele Kalorien.

Zitat von kassi offtopic-on leute, sorry, aber : WIEVIEL reis futtert ihr denn, dass ihr auf solche punktemengen kommt? wenn ich reis zum gemüse ess, sind das ca 70g ungekocht. das sind soviel punkte wie vollkornnudeln satt. ich finde das problem nicht ... offtopic-off

ähm nicht wirklhic...das sinst ca 2 mal soviel punkte...

[kassi]

hm. meine flexpoints cd unterscheidet zwischen "reis, trocken" und "reis, gegart".

trocken ist meiner definition nach "ungekocht".
und der wert, der da rauskommt, ist NICHT doppelt so hoch wie vk-satt.

woher hast du denn deine info?