warum WW?

Hallo ihr Lieben,

spiele auch schon seit längerem mit dem Gedanken bei WW anzufangen. Mein Prob ist nur, dass ich erstens keine Zeit/Lust auf die Treffen hätte (also wohl nur die Internet-Form machen würde)
und vor allem eigtl kein Geld dafür habe (bin Studentin)

findet ihr WW lohnt sich wirklich so sehr, dass es die Kohle wert ist?

Ich hab bisher eigtl nur positives gehört (hat ja z.B. auch bei der StiftungWarentest gut abgeschnitten), auch von Naschis hier im Forum, frage mich aber wo der Unterschied zum Kalorienzählen ist???

mach es bisher so, dass ich 1500kcal/tag esse (am WE mehr) und dreimal die Woche sport mache, leider halte ich das nie länger als 3-4 Wochen durch, hab dann eine Woche Rückfall und fange wieder an

worin genau liegt der Vorteil von WW

[Siya]

Das habe ich jahrelang auch geglaubt, dass WW teuer sein muss und dass man zu den Treffen hingehen muss.

Ich mache WW in Eigenregie. Die Flexpoint-CD-rom habe ich von einer Freundin geliehen bekommen, die ist schon ganz schön teuer. Da habe ich also Glück gehabt.
Es tut's allerdings auch ein Einkaufsführer und Restaurantführer, die Du entweder bei Ebay ersteigern kannst (ist glaube ich recht teuer) oder Du gehst einmal zu einem Schnuppertreffen zu WW, kaufst Dir dann die zwei Bücher, und lässt Dich anschliessend nicht mehr blicken

Das Gute an WW ist, dass man dort lernt, sich ausgewogen zu ernähren und mit der Zeit ein Gespür dafür bekommt, wieviel man essen darf, ohne anschliessend wieder zuzunehmen. Man nimmt ja nicht nur mit WW ab, sondern macht im Anschluss daran die Erhaltungsphase, wo die Energiezufuhr ganz vorsichtig gesteigert wird. Wenn man sich nach der "Diät", die ja eigentlich eine Ernährungsumstellung ist, noch eine Zeit lang nach den WW-Prinzipien ernährt, geht es einem in Fleisch und Blut über und bekommt weniger schnell einen Auftrieb an der Waage, als andere Diätformen das erwarten lassen.

Also ich habe auch keine Zeit/Lust/Geld für WW-Treffen. Ich habe auch die CD-ROM geschenkt bekommen (kostet glaube ich ca. 70€) - aber es gibt auch Flexpointslisten oder Rechner, damit man die Lebensmittel einordnen kann. Ich habe letztes Jahr damit 7 kg in kurzer Zeit abgenommen und man stellt sich schnell um und bekommt ein Gefühl für die Menge. Im Prinzig darf man ja (fast) alles Essen, hauptsache man hält seine Punkte ein. Mein Mann macht dieses Mal sogar mit und läßt sich von mir beraten )

Gruß Tina

[Sunny]

Ich kann mich den beiden Vorschreiberinnen nur anschließen. Ich mach jetzt schon ne Weile WW und war am Anfang auch Studentin. Hab mir unterlagen, Listen etc bei ebay für ein euro oder so ersteigert. die cd hab ich von ner bekannten meiner ma (kopiert) und dann noch das ein oder andere Kochbuch, Restaurantführer gekauft. Mit der Zeit hat man seine Lieblingsrezepte und kann frei ohne Rezept kochen. Beim Rausgehen weiss man nach ner Weile was noch ok ist und was man sich verkneifen sollte. Für mich ist WW ideal, weil es sehr viele Sachen gibt die ich nicht mag. Ich muss mir daher meine Rezepte selbst zusammenstellen können. und das klappt super. ich esse regelmäßig Süßigkeiten, versuche das mit Sportpunkten auszugleichen. Vielleicht hätte ich schon mehr weg, wenn ich etwas konsequnter wäre, aber es läuft und ich habe nicht das Gefühl auf etwas verzichten zu müssen.
Nach einer Eingewöhnungszeit ist WW echt simpel, es ist lecker und man kann es überall anwenden.
Viel Erfolg.

[FerreroKüsschen]

Hi Moni!
Mach auch WW in Eigenregie, hab mir die wichtigsten Sachen aus dem Internet geholt (Punktelisten, Rechner, wie man seinen Tagesbedarf an Punkten errechnet ect.) und mach das jetzt seit einer Woche und fahre damit eigentlich sehr gut, meine Waage hat heute 0,9kg weniger angezeigt
Achja, mit den Listen komme ich auch durch, ich bräuchte den Einkaufsführer wohl nit, außerdem kauft ja meine Ma ein

Grüß, Küsschen

für eure Antworten

Wäre ja eigtl sogar bereit die Kohle zu zahlen, finde es halt nur blöd, dass man das nicht mal 1 Monat zur Probe machen kann, sondern direkt ne riesen Anmeldegebühr blechen muss....

Werde mir jetzt auch anderweitig den Rechner und die listen beschaffen, da ich die Treffen und so echt nicht brauche (und zu den zeiten wann die stattfinden auch eh nicht könnte)
das Punktesystem an sich finde ich schon ganz gut, im Grunde auch besser als mein jetziges nerviges kcal-Zählen, auf das ich ehrlich gesagt keine Lust mehr habe

sind denn in den Listen wirklich alle Lebensmittel drin?
was mache ich z.b. mit meinem Mensa-Essen?
oder ist WW wirklich nur was für leute, die alles selber kochen (also nicht ausgehen, keine Fertiggerichte)?

hab einfach das Gefühl, dass bei mir endlich was passieren muss und WW auch ein ganz guter Weg dafür ist

[Zebra]

Ich habe den Restaurantführer zwar nicht selber, meine aber gehört zu haben, dass dort auch typisches Mensa- und Kantinenessen zu finden ist.
Meistens kann man sich es aber auch anhand der Punktelisten selber ausrechnen.
Den Restaurantführer gibt es meisten für um die 10€ bei Ebay

zur Mensa geh ich eigtl auch kaum (ist mir gerad so eingefallen )
hab mir gerade bei Ebay den Einkaufsführer ersteigert und Broschüren (u.a. auch mit Kantinen/fast food -Points, und wie man sich ausrechnet wieviele Punkte man überhaupt essen darf) und hab insgesamt immer noch wesentlich weniger ausgegeben, als bei WW schon allein die Anmeldegebühr gekostet hätte

hey

diesen monat ist die anmeldung gratis! also, wenn du dich anmelden möchtest dann jetzt. ich mach seit 4 wochen ww und bis jetzt sind 5,5 kilos weg. mir hilft es wahnsinnig regelmässig zu essen. ist echt super, hab nie hunger, immer proppensatt und nehme dabei ab
kann essen was ich will, nur ich bestimme wann und wieviel. echt ein superkonzept! das geld ist es mir wert (bin auch studentin), ich gehe zu den treffen einfach aus selbstkontrolle, nur die ww waage gilt, und weil ich dann halt einmal die woche nen fixtermin hab. das motiviert mich ganz schön, auch dass da noch mehr leute sind und ich nicht die einzige auf der welt bin die mit übergewicht zu kämpfen hat.

kanns nur empfehlen, obwohl ich vorher SEHR skeptisch dem ganzen gegenüberstand.
gruss, barbara

Ich mach jetzt seit Januar WW in Eigenregie.
War auch am Anfang bei einem Schnuppertreffen, hab mich da aber ziemlich unwohl gefühlt. Was mich auch gestört hat, war die Tatsache, dass man wirklich jede Woche kommen muss und nur einmal (wenn ich mich recht erinnere) "frei" machen kann in einem halben Jahr - das wäre bei mir schon gar nicht gegangen, weil ich immer wieder Termine hab oder nicht in der Stadt bin.
Leider kann man auch nicht nur z.B. 2 Treffen pro Monat bezahlen, was sowohl zeitlich als auch finanziell ev. gerade noch gegangen wäre (bin Studentin).
Na ja, seit Januar habe ich locker und mit Vergnügen über 8 kg abgenommen, auch ohne Gruppenmotivation.
Wenn man einigermaßen diszipliniert ist, sollte man das auch eigentlich selbst hinkriegen.
Ich habe mir einen Termin für die Erreichung meines Wunschgewichts gesetzt, ging dabei von 0,5 kg Gewichtsverlust pro Woche aus, und da bin ich jetzt sogar noch drin, obwohl ich die letzten Wochen über ein wenig geschwächelt und zuviel gefuttert hab.
Klasse finde ich vor allem, dass ich mittlerweile nur noch selten in meine Listen gucken muss, weil die gängigen Werte mittlerweile alle im Kopf sind und ich inzwischen auch immer versuche, möglichst viel Obst und Gemüse in mein Essen einzubauen.

Lg

Chou