Obst und Gemüse

[Apolonia]

Hallo ihr lieben

Ich möchte nun auch mit den WW abnehmen, jedoch in Eigenregie.
Listen etc. habe ich alles von einer Bekannten bekommen. Nun hatte
ich noch zwei alte Listen auf dem PC und bin nun sehr erstaunt, weil
die angaben doch sehr unterschiedlich sind.

Nach einer Liste haben Obst und Gemüse Pointsangaben und nach den älteren Listen haben Obst und Gemüse keine Points. Was stimmt denn nun? Bin echt verwirrt ...

[tinkalein]

Bei PointsPlus und dem neueren FlexPoints System haben die meisten Obst und Gemüsesorten keine Punkte. Nur Gemüse mit sehr viel Fett bzw. Obst mit hohem Fruchtzuckeranteil haben Punkte.