was esst ihr zum Frühstück

Hallo
mache seid etwa 2 Wochen WW. Mein Problem: ich ess für mei leben gern Brot, heißt die Punkte werden schon morgens rapide weniger. Was frühstückt ihr denn so? (Bin kein Joguhrt und Quarktyp, das ich das jeden Tag essen könnte...) Erhoffe mir ein paar nützliche Vorschläge...

Gruß, Jade

Hm also ich kann nur sagen was ich morgens meistens esse:

Müsli- ohne vergeht echt kein Tag!
50g Fitnessflakes (von Aldi), mit Obst kleingeschnippelt und 200 ml 0,3% Milch

oder

1 Toast oder Brötchen oder Volkornbrot
mit Putenaufschnitt, Käse oder Marmelade
Möhrchen oder Obst dazu

[Katea]

Morgen!

Da fällt mir spontan auch nur Omlett ein. Ist aber sicher auch nicht jedermanns Sache morgens schon warm zu essen. Ansonsten ein Obstsalat?

LG,
Katea.

[Dickerchen80]

Knäckebrot mit Exquisa 0,2% Fett und dann Honig drauf...sehr lecker und sehr Punktearm....

[Lalaya]

Fitnessflakes (so wie Special K), 30gr mit 200ml Milch (1,5%)

Ich ess morgens meistens ein schönes Sonntagsbrötchen aus Vollkorn mit Frischkäse von Be Light....

und genau das werde ich jetzt auch tun *lach*

LG

Biene

[Lumi]

Morgens... entweder 2 Scheiben Roggenbrot, bzw Vollkornbrot oder Vollkorntoast mit Sachen, die nicht an den Points rütteln bestreichen..

Auf eine Scheibe kommt 1 TL Bertolli, zwecks der Fette.. Aber ich komm immer gut aus

Obst gibts eben danach auch immer noch.. und ab und an ein Glas Milch, 250ml 1,5%


Heute ist allerdings Eiweißtag, da gabs 2 Eier und Hüttenkäse

Unter der Woche esse ich gar nichts und am Wochenende 2 Sesambrötchen mit Marmelade.

Zitat von Annette Unter der Woche esse ich gar nichts und am Wochenende 2 Sesambrötchen mit Marmelade.

Also da würd ich umfallen....^^
Wenn ich vor der Arbeit nichts essen würde

Morgens habe ich noch keinen Hunger. Jedenfalls nicht um 7 Uhr.