Hallo,
ich hatte einiges von meiner Schwester bekommen, wobei das natürlich nicht vollständig ist ^^. Zur Zeit muss ich sie noch anrufen wenn was ist, aber ab Anfang nächsten Monats möchte ich zu dem Treffen und mir da die Unterlagen auch selber kaufen. Der Einkaufsführer soll sehr hilfreich sein. Allerdings hast Du auch die Möglichkeit das ganze z.b. Online oder aber per Fernkurs zu machen. Schau mal bei denen auf die die Seite

, dort steht ein bissel was. Um zu wissen wie viele P´s du hast solltest Du zum Treffen gehen oder das Online machen, bzw. per Fernkurs. Da bekommst Du die Unterlagen und dazu Erklärungen. Hier darf Dir z.B. keiner sagen was wieviele P´s hat oder wie viele Du essen darfst.
Ich hoffe ich konnte Dir ein wenig weiter helfen.
Liebe Grüße
Melanie