Ich habe jetzt lange zeit geschludert vor einer Woche habe ich mir einen Hund zugelegt und gehe mit Ihm im Schnitt 3-4 std am spazieren und habe mir vorgenommen mit WW einen neustart zu wagen. Jetzt habe ich festgestellt das sind ja einige Points muß ich die fast alle essen?? :shock: weil man darf ja nur eine gewisse anzahl von points aufsparen.
In wie fern negativ beeinflussen , ich gehe mit dem Hund am Tag 3- 4 stunden spazieren, points dürftet Ihr selber kennen und ich bin auch so recht aktiv
Negativ beeinflussen im Sinne von, wenn du zu viele Sportpoints in der Woche hast und die nicht isst, dann kann es sein, dass du generell zu wenig isst und nicht weiter abnehmen wirst
Man MUSS Sportpoints NIE essen. Das hat mit dem Stoffwechsel gar nix zu tun. Hat meine GL grad am Mittwoch wieder gesagt, weil da nämlich auch jemand genau das mit dem Stoffwechsel gefragt hat.
Das kann natürlich von Person zu Person unterschiedlich sein, aber generell hat das keinen Einfluss.
Oh man da gibt es ja wirklich die unterschiedlichsten Meinungen. DIe GL meiner Schwägerin sagte nämlich, wer viel Sport macht muss die punkte aufessen oder sogar grundpunkte erhöhen, weil sonst der stoffwechsel runterfährt. und bei mir ist es wohl auch so. ich mache viel sport und wenn ich viel spare, geht nix runter, sündige ich mal geht es weiter, zumindest ein bischen. daher, jeder muss seinen körper kennenlernen und die beste methode raudfinden. wir können ja nur sagen wie es bei uns ist.
vor einer Woche habe ich mir einen Hund zugelegt und gehe mit Ihm im Schnitt 3-4 std am spazieren und habe mir vorgenommen mit WW einen neustart zu wagen. Jetzt habe ich festgestellt das sind ja einige Points 
muß ich die fast alle essen?? :shock: weil man darf ja nur eine gewisse anzahl von points aufsparen.
, ich gehe mit dem Hund am Tag 3- 4 stunden spazieren, points dürftet Ihr selber kennen 
und ich bin auch so recht aktiv 
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