dank der lieben hacker ist mein beitrag von gestern früh verloren gegangen
also wieder von vorne.....
als ich mit ww anfang, hab ich ja ausgerechnet, wieviel punkte ich so am tag essen darf ...
ich hab damals angegeben, dass ich in der arbeit hauptsächlich sitze ... was im großen und ganzen auch stimmt ...
im moment startet bei uns die saison und es is irre viel los ... so werd ich momentan von der ecke in die andere ecke und wieder retour gehetzt und verbringe eigentlich nur wenig zeit vorm pc, also sitzend ...
ich esse aber punktemäßig so, als würde ich sitzen ...
im grunde ja kein problem ....
letzte woche freitag hatte ich dann aber so einen hunger (tagsüber war wieder extrem viel los
) dass ich am abend schööööööööööön lecker jausnete .. über meine punkte hinaus
am nächsten tag hatte ich aber weniger auf der waage ...
und ich hatte auch das gefühl, dass mein körper das gebraucht hat...
meine frage ... sollte ich, wenn ich so viel rumlaufen muss in der arbeit, die punkte die ich pro tag essen darf erhöhen, solange ich in der arbeit es so stressig habe oder soll ich essen wie bisher und nur dann mehr essen, wenn ich merke, ich brauch wieder mehr
lg
biene
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