Abends Hunger - daher spare ich Punkte bis abends! Wer auch?

[Alessa]

ich habe noch nie morgends was gegessen, weder als ich noch arbeiten ging noch jetzt.
Ich stehe um 6.10 auf und versorge bis 8.30 zwei Kinder und einen Mann Inkl. typische Hausarbeit wie Wäsche ansetzen, Spülmaschine und diverses.
Wenn die dann aus dem Haus sind, mache ich mir eine große Kanne Tee und setzt mich vor den PC und rufe mails ab. Dann mache ich irgendwann den Haushalt weiter, gehe einkaufen, mache evtl Sport (kommt immer drauf an) und dann gegen 12/13 Uhr habe ich dann auch mal Hunger und esse etwas Punktearmes.
Lange Rede, kurzer Sinn, ich mache am Vormittag viel und esse nichts, esse Tags wenig Punkte und haue am Abend rein. Wie sich das auf mein Gewicht auswirkt weiss ich noch nicht, zumindest habe ich damit in 3 Wochen 3 Kilo verloren.

Ich mache es genauso wie du Saya! Mir ist aufgefallen, dass wenn ich schon morgens was esse, dass ich den ganzen Tag damit nicht aufhören kann und es mir echt schwer fällt die P nicht zu überschreiten. Wenn ich aber um 12 das erste mal was esse, dann habe ich sogar P. übrig........ Deswg. esse ich nur wenn ich auch Hunger habe, egal wieviel Uhr es ist!

[moppeline]

ich ess auch über die hälfte meiner punkte abends. tagsüber ess ich halt points-arme sachen, viel obst, knäcke, mager-quark etc.
ich brauch abends mein warmes essen und eine kleinigkeit zum nachtisch.
naja, und mein ticker tickt trotzdem fleißig weiter.

Auch ich fange meist erst mittags mit essen , und abend haue ich dann richtig rein, sehr oft mit Nudeln, und wenns noch geht etwas Schoki. Klappt trotzdem ganz gut.
Gruß
Sly

[Siya]

Zitat von CKgroupie Hallo Saya, Ich glaube sogar, dass deine "seltsame" Essgewohnheit mit genau diesem Schnuckelchen zusammenhängt. Mir ging es nämlich bis Mitte diesen Jahres noch haargenauso! Mein Sohn ist im Sommer 2004 geboren und das erste Jahr ist einfach verdammt stressig. Ich habe zusätzlich noch eine Tochter, die im Juni 4 wird. Und ganz ehrlich: Welcher Job kann mich noch schrecken, nachdem ich das erste Jahr mit diesen beiden hinter mir habe ?

:rrofl: *zustimm*

[Saya]

Dann geht es mir ja wirklich nicht alleine so .
Bin da wirklich beruhigt... gestern abend war ich echt froh, dass ich noch genug Punkte hatte.. .

[Punktezählerin84]

ich hab zwar abends nicht mehr hunger (also, denk ich jetzt mal ) aber ich ess auch lieber abends und "spar" mir dann die punkte vorher dafür

[Peeves]

ich hab mal gehört, dass man besser abnimmt wenn man Abends null Kohlenhydrate zu sich nimmt... Bei mir klappts ganz gut und man kann sich ja auch Abends satt essen ohne viele KH

Lg Joyce

[Alessa]

hm, ich habe gehört man soll tags reichlich kohlenhydrate und am Abend nur Eiweisreiches. Aber ich halte mich weder an das eine noch an das andere. Ich esse was mir schmeckt und in den punkteplan passt.