Erhaltung oder nich??

[Kaethe108]

Hmm, ihr Lieben!
Ich muss jetzt gerade mal laut überlegen...

Ich hab mit WW prima 3 kg (6 Pfund hört sich mehr an!!!) für den Sommer abgenommen. Eigentlich hätt ich noch ganz gern ein weiteres Kilo. Aber da ich auch wieder mehr Sport mache, bin ich jetzt eigentlich schon ganz zufrieden mit meiner Figur...

Soll ich nun gleich in die Erhaltung gehen oder doch noch mal nen Endspurt für das letzte Kilo hinlegen?
Der Vorteil wäre, dass ich hier noch eine sehr schöne Sommer-Hose liegen hab, die jetzt grad noch spannt und bei einem Kilo weniger bestimmt super passen würde...

Hmmm... *grübel*

Kaethe ;o)

[tinkalein]

Huhu,
meistens nimmt man in der Erhaltung noch etwas Gewicht ab, weil die Punkte ja erstmal ermittelt werden.

Wenn du dich wohlfühlst, dann geh ruhig in die Erhaltung. Das letzte Kilo geht dann bestimmt auch noch weg.

[Siya]

Ich würde das eine Kilo noch mitnehmen. Wäre doch schade, wenn die Hose im Sommer nicht passen würde.

Also ich würde auch noch das letzte Kilo mitnehmen.....na das ist ja auch noch zu schaffen

[brubaker]

Würd ich auch machen, jetzt wo es wärmer wird ist das
doch auch gar nicht mehr so schwer.
(Hoffe ich zumindestens, bei mir sind es aber noch 2,4 kg.)
Gruß
Bru

[Kaethe108]

Tja, so kanns gehen...

kaum denk ich über Erhaltung nach, steig ich auf die Waage und finde ein Pfund mehr...

Also hat sich das Überlegen schon erledigt!!!

Ab morgen bin ich wieder voll dabei!

und diese Erfahrung hat mich gelehrt, dass ich das letzte Kilo auch noch schaffen will! Dann hab ich auch nen guten Puffer für die alltäglichen Schwankungen!

Danke euch! Und ab morgen gehts mit neuem Elan ans Punktezählen!

[brubaker]

Viel Erfolg!!
Gruß
Bru

[Doo.Ri]

Kann man schon vor dem am Anfang angegebenen Wunschgewicht in Erhaltung gehen?
Ich hatte nämlich 63 Kilo angegeben, wäre aber inzwischen mit 64 Kilo auch völlig zufrieden...
Außerdem sitzen die letzten Pfunde wie Blei auf mir und meine finanzielle Situation ist im Moment nicht so, dass ich noch Monate daran rumwerkeln kann...

[Schlafmuetze]

Wo hast du das gewicht angegeben?
Ich geh in eine Gruppe und wurde noch nie gefragt wann ich fertig sein möchte. Es wurde lediglich festgelegt in welchem Rahmen mein gesunder BMI ist, in dem bereich kann ich also in die erhaltung gehen und goldmitglied werden.
Prinzipiell kannst du also immer in die erhaltung gehen, sofern du 3 kg abgenommen hast.
Möchtest du allerdings goldi werden (und bist in einer gruppe, ohne geht es nicht) solltest du in dem für dich gesunden BMI liegen.

[Doo.Ri]

Man musste das in einem Formular am Anfang angeben.
Im gesunden BMI bin ich, war vorher auch nur knapp drüber.
Das wäre ja super!! Bist Du Dir sicher, dass das keine besondere Nettigkeit deiner Leiterin ist?
Dann frag ich mal meine. Danke für den Tipp! Das würde meine Probleme echt lösen!