Muß ich Sportpoints verfuttern?

Meine Frage ist vielleicht etwas bekloppt, aber ich möchte gern wissen ob ich was falsch mache wenn ich die gewonnen Points als Fitness abbuche und nicht esse.
Ist das dann als würde ich zuwenig Points essen?

LG Jodie

[Geminie]

Ich esse meine Sportpoints auch nicht auf. Mir wurde zufällig gestern auch erzählt, dass das den gleichen Effekt hat, wie zu wenig essen, dass der Stoffwechsel dann irgendwann nicht mehr richtig arbeitet. Also mich würde auch mal interessieren, ob das stimmt...

[Lorian]

Huhu,

also unsere GL hat uns gesagt, Sportpunkte DARF man verbrauchen, MUSS man aber NICHT So hab ich es auch immer gehandhabt, allerdings hab ich nicht sooo viel Sport gemacht.

Ich denke, daß wenn man mehr als ein-zweimal die Woche für ne Stunde was macht, man ruhig sich mal was extra gönnen sollte aber evtl. weiß da jemand mehr.

Zitat von Lorian Huhu, also unsere GL hat uns gesagt, Sportpunkte DARF man verbrauchen, MUSS man aber NICHT

so kenne ich das auch, verbrauche ca für XX brötchen sportpunkte in der woche. (hoffe das war jetzt noch im erlaubten )

den rest lass einfach wegfallen.

lg lupus

Mir wurde gesagt, wenn man die Sportpunkte verbraucht, dann nimmt man immernoch ab, wenn man sie nicht verbraucht, nimmt man schneller ab,

nur ob das so stimmt?

ich mache Sport für ca XX Brötchen pro woche,
bin mal gespannt, ob ich dadurch schneller rank und schlank werde, wenn ich sie nicht aufbrauche

[alyssa]

Zitat von Jodie Meine Frage ist vielleicht etwas bekloppt, aber ich möchte gern wissen ob ich was falsch mache wenn ich die gewonnen Points als Fitness abbuche und nicht esse. Ist das dann als würde ich zuwenig Points essen? LG Jodie

Mein Vorschlag ist: Machs so, wie es Dir guttut! Ich hab meine Sportpunkte auch nicht verfuttert, und es ist mir bestens bekommen.

[Dickerchen80]

Ich hab mal gelesen das man 1/3 der Sportpunkte wegfuttern soll...

aber,..mh....würde ich erst machen wenn ich mehr als XX Sportpunkte pro Woche hätte..

[RubinCat]

Zitat von Jodie Meine Frage ist vielleicht etwas bekloppt, aber

Finde Deine Frage garnet bekloppt
Ganz im Gegenteil, hab das wohl auch mal gehört, aber meine Sportpoints, schön brav liegen lassen.....
Heute stell ich mir selbst eine Frage :
Habe heute ein Tief gehabt und bin bei MC Donald schwach geworden, nun dabei hab ich über die Strenge geschlagen und mein Punktekonto über 1 drittel überzogen *flenn
Macht es dann womöglich wirklich nichts aus, weil ich kurz zuvor, das erste mal seid 20 Jahren Fahrrad gefahren bin und das gleich über 26 Km ?
*trosst such irgendwie
Kann ich mich nun mit meinen Sportpunkten trösten ???
Liebe Grüssse
Eure
RubinCat

du kannst täglich punkte im wert von XX brötchen für sport gutschreiben. auch wenn du viel sport gemacht hast, solltest du dir nicht mehr anrechnen.

wenn du mal über die stränge geschlagen hast, kannst du dir in der woche durch sport einiges wieder ausgleichen. aber eben nicht mehr als XX brötchen.

lg lupus

[lachendeMaske]

Ich handhabe es so:
Wenn ich eine Woche wirklich viel Sport mache (so im Bereich von XX Brötchen) dann verbrauche ich auch meine XX Brötchen davon. Wenn es weniger Sport ist, dann verbrauche ich die Sportpunkte nicht.

Meine Erfahrungen:
Bei viel Sport und ohne Bonuspunkte-Verbrauch hatte ich wohl einfach zu wenig gegessen. Meine Waage blieb hartnäckig und ruckte sich keinen Zentimeter. Wenn ich bei viel Sport allerdings die Punkte ein wenig hochgeschraubt habe (im Sommer durch tägliches Joggen rechne ich mir auf die Grundpunkte schon täglich ein Brötchen drauf) lief es wie geschmiert.

Eigentlich kann das aber wohl nur jeder für sich selbst ausprobieren, da jeder Körper anders darauf reagiert.

Lieben Gruss von
Claudia