Wunschgewicht?

[Shirleelein]

Ich hab am Anfang meiner Diät mir auch ganz tolle Pläne gemacht und wenn ich mich und mein Körper dran gehalen hätten, hätte ich jetzt schon mein Wunschgewicht

Mittlerweile denk ich aber kleiner, wichtig ist für mich erstmal unter 80 zu kommen (Schön wäre es bis zum Juni, weils dann in Urlaub geht) dann unter 75 (am liebsten zu meinem Geburtstag im Juli) und dann die 70 zu erreichen und dann mal schauen.

Bei mir ist das Problem, ich hab jetzt 10kg abgenommen und darauf bin ich zwar stolz, aber wie schon vor 2 Jahren hat es irgendwie sich im Kopf festgesetzt das reicht und pendel deswegen schon seit 5 MOnaten auf dem Gewicht rum

Danke für die vielen Antworten!

Ich hab heute das Kleid in 42 anprobiert - zu groß
Ich habe also beschlossen in der nächsten Zeit soviel wie möglich auf gesundem Wege abzunehmen. Ich denke 2-3 Kilo innerhalb des nächsten Monats sind realistisch, wenn ich dann aus dem AI Urlaub komme und immer noch kein anderes Kleid toll finde, versuche ich mich weider in die 40 zu zwängen, vllt passt sie ja mit 2-3 Kilo weniger
Ansonsten würden sich die 2-3 Kilo weniger auch bei einem anderen Kleid sicherlich als vorteilhaft erweisen
Momentan muss ich aber noch mein Abi schreiben, da ist es mir wichtig ausreichend zu essen um mich konzentrieren zu können.

Ich hab mir jetzt vorläufig ungefähre Ziele gesetzt um in nicht so großen Zeiträumen denken zu müssen:

Mitte Mai ca. 64 Kilo (1 Kilo in den nächsten 3 Wochen scheint mir machbar)
Mitte Juni 61-62 Kilo (2-3 Kilo in einem Monat ist auch nicht utopisch, mit Disziplin und Sport)
Anfang Juli 61 Kilo (in 2 Wochen die 61 erreichen, falls meine Zeitplanung zu optimistisch ist)

Im großen und ganzen hätte ich so 4 Kilo in 2 Monaten abgenommen, ich denke, dass ist gesund und zu schaffen

[Dragon]

Ich will einfach nur abnehmen!!!!

Und mit WW schaffe ich das auch!

Dabei setze ich mir kleinere Etappenziele... so in 3 - 5 Kilo-Schritten....

Ich würde mir aber nie zusätzlich eine Zeitspanne vornehmen.

Das streßt mich viel zu sehr... und außerdem muß ich ja auch auf meinen Körper hören....

Es dauert so lange wie es eben dauert!!!!!

Ich setzte mir auch keine zeitliche Grenze, weil ich das sowieso überhaupt nocht abschätzen kann wie lange ich dafür brauchen werde.

Fakt ist, ich will es bis 52 Kilo schaffen und anschließend das Gewicht auch halten können.

Und wenn ich endlich wieder in meine alten Jeans passe, das wäre soooo toll und die größte Belohnung überhaupt. Ok vielleicht gönne ich mir dann doch mal wieder ne schicke neue in Größe 36

Ich habe insgesmt 30 kg vor mir. Das das ein langer Weg ist, ist mir klar. Allerdings habe ich für dieses Jahr 3 Ziele. Am 29. 7. wird mein Vater 70. Bis dahin will ich 75 kg wiegen. Am 27. 8. habe ich Geburtstag. Bis dahin sollen nochmal 3 kg weg sein, also 72kg.
Und mein drittes Ziel ist es Ende September unter 70 zukommen. Meine Freundin und ich sparen jede Woche 5 € und wir gehen dann einmal im Jahr zum Shopping (Ende September) und da will ich mich dann schick einkleiden. Und dann will ich mal sehen wie es weiter geht.

[Lenaa]

Uff ich hab mir gerade ausgerechnet, wenn ich jede Woche 300 gr. abnehme, bin ich in 51 Wochen am Ziel.... :shock: :shock:
NOCH so lange?


...
Mein Endgültiges Ziel ist also April nächsten Jahres, aber da will ich es dann wirklich geschafft haben
Früher wäre natürlich auch recht, aber ich kenn mich ja (nur zu gut)

Von dem her ists realistisch

[Hippie89]

mein letztendliches Ziel sind die 58kg, die ich schon mal hatte....die waren toll und weit ist es nicht mehr....mein problem ist diese 6! Ich knack sie einfach ni

[tinkalein]

Huhu,

ich stecke mir auch kleine Ziele mit Datum. Wenn ich eine Deadline habe, konnte ich schon immer am besten irgendwelche Dinge erreichen.

Mein erstes Hauptziel war unter 80 zu kommen. Mein nächstes ist 78,1 kg - also 10kg Abnahme. Dann 75kg, 72kg, unter 70kg.

Bis zum Herbst will ich auf 65kg kommen. Schnell abnehmen konnte ich schon immer gut - nur das Halten war schon immer schwer.

[Sonne32]

Also das mit den zeitlichen Zielen klappt bei mir nicht, dafür bin ich nicht konsequent genug. Ich hielt mich ca. 2,5 Monate an keine Schokolade und das war recht gut, aber seit ca. 1 Monat schaffe ich keinen einzigen Tag ohne pointreiches Süßes. Und mit dem Trinken bin ich total in Verzug.

Da ich nun nach 3,5 Monaten nur ca. 6 kg geschafft habe, rechne ich mindestens bis Ende des Jahres, daß ich unter die 70iger Grenze komme. Aufgeben will ich auf keinen Fall, denn ich will wirklich abnehmen. Nur bin ich halt momentan etwas inkonsequent. Das wird schon wieder. Irgendwann.

:sun: 32

[Sunflower]

Hab mir die Ziele nur gewichtsmäßig gesteckt, nicht zeitmäßig.... aber alles in allem sollte es vor dem Juli werden, also Ende Juni!

1. Ziel unter 70 (69,9kg)
2. Ziel 10% vom Ausgangsgewicht 68,3kg
3. Ziel 65kg
4. Ziel 62kg --> vorläufiges Endziel

Mal sehn, ob es klappt, aber ich hoffe schon!!!!