Wie kann ich das mit Familie vereinbaren???

[Melanie0201]

Hallo ich habe mich mal wieder für die WW entschieden, weil ich vor Jahren schon mal sehr erfolgreich mit WW abgenommen habe, damals war ich aber noch nicht verheiratet und hatte auch keine Kinder, ich hab das Programm damals mit meiner Mum zusammen gemacht und es hat gefunzt. Naja, nun fällt mir das unglaublich schwer wieder den Einstieg zu finden, weil ich mich schlicht und ergreifend weigere für 5 Personen unterschiedliche Essen zu kochen...

Mein Mann ist ein Gemüsemuffel, mein Ältester ißt kein Fleisch ausser gehacktes, der Mittlere ißt nur was man mit Ketchup verbinden kann und der Kleinste ißt alles ausser Fisch. Hört sich ja ganz einfach an, wenn man sich das mal gemerkt hat Aber könnt ihr mir einen Tipp geben, wie ich dabei am Besten wegkomme, ohne noch mehr gemotze am Eßtisch? Ich kann mich ja schlecht nur von heißem Wasser ernähren, nur damit ich keinen von meinen 4 Männern mit etwas gesundem NÖTIGEN muss...

LG Melanie die sich über jeden Tipp freut

Hallo Melanie,

ich habe zwar einen Mann, aber (noch) keine Kinder. Ich koche mitlerweile zweigleisig. Da mein Mann Handwerker ist, braucht er was "ordentliches" auf den Tisch. Habe ihn eine Woche lange mit WW "ernährt" und er hat ganz schön abgenommen, was bei ihm nicht sein darf/soll (ich muss dazusagen, dass er wirklich verdammt schnell abnimmt, liegt wohl am Stoffwechsel). Versuch doch mal etwas aus den WW-Kochbüchern zu zaubern, da sind unendlich viele Rezepte drin. Einer deiner Söhne mag kein Fleisch, gut, dann kauf doch einfach ein Stück weiniger. Dein Mann mag das Grünzug nicht so recht, dann nimm einfach etwas weniger oder iss du doch sein Portion einfach auf Wenn der Mittlere so auf Ketchup steht, stell doch einfach ne Flasche bei jedem essen mit auf den Tisch
Ist schön ne blöde Sache, ich kenne das von meinem Elternhaus. Der mag dies nicht, der mag das nicht u.s.w.. Bei meiner Oma gab es da nur eine Regel: Es wird gegessen was auf den Tisch kommt! Ist zwar auch nicht das optimale, aber man kann ja nicht für 5 Personen verschiedene Essen zubereiten (auch ohne WW). Schau doch einfach mal, wie du es bis jetzt gehandhabt hast und versuche WW mit einzubinden.

Viele Grüße,
Kyda

[Caolainn]

Ich kenne das von früher, mein Bruder isst auch so gut wie nix und das auch nur mit Ketchup. Jetzt lebe ich mit meinem Freund zusammen, der isst zwar fast alles, aber auf Dauer ist immer frisch Kochen mit vielen Zutaten einfach zu teuer. Deshalb steigen wir auch auf herkömliche, einfache Rezepte um, die man leicht verändern kann. Kartoffelpürree aus der Packung z.B. hat gar nicht so viele Points... Und man kann z.B. auch Spaghetti Bolognese alla WW kochen mit wenigen Zutaten einen riesigen Topf voll. Fett- oder kalorienarme Rezepte gibts auch bei Chefkoch.de oder hier im Rezepte-Forum (einfach mal die Points der Zutaten berechnen und sehen obs WW tauglich ist)
Am einfachsten ist es einmal die Pointslisten oder den Einkaufsführer zu wälzen und die Lebensmittel rauszusuchen, die alle mögen könnten. Dann kann man sich überlegen ob man bei einigen herkömmlich gekochten Rezepten einfach ein paar Zutaten austauscht... man kann Crepes z.b. auch mit Mineralwasser zubereiten anstatt mit Milch. Oder fettarmen Joghurt in die Sauce geben anstatt Sahne... etc etc... Das macht schon viel aus... Den restlichen tag ernähre ich mich relativ Punktearm, so dass ich genügend fürs Hauptessen übrig habe, auch wenn dies mal üppiger von den Punkten her ausfällt... z.B. Brot oder Knäcke mit fettarmen Frischkäse und kalorienreduzierte Marmelade... oder Obst.
Ein Wochenplan mit den Hauptmahlzeiten hilft. Wir machen das bei uns so. Ich kann jeden Tag sehen, wieviel ich fürs Abendessen übrig behalten muss und kann evtl. je nachdem über Tag auf der Arbeit mal nen Schokoriegel essen oder nen Pudding mehr. Und jeder weiß vorher was es Abends zu Essen gibt. Evtl. gibts dann nicht am Tisch den Ärger... ist ja dann eigentlich keiner mehr überrascht. Den Plan besprechen wir am WE gemeinsam und kaufen danach ein.

[BlackAngel]

Wir wohnen mit meiner Family zusammen... Bruder, Mama und Lebensgefährte plus mein Mann und ich...heisst wir sind auch 5 Personen.

Einen Tag kocht meine Mama und einen Tag ich und natürlich mag hier auch nicht jeder alles, aber eigentlich ist doch immer was fü jeden dabei, also auch für mich und das andere ess ich dann eben einfach nicht und so sieht das auch bei den anderen aus, auch wenn die nicht WW machen *lol*

So kompliziert find ich das eigentlich gar nicht

ich koche für meine familie normal. sind auch fünfköpfig mit schwiegermutter =)

nehme dann halt nicht die dicke mehlsoße, sondern esse meine kartoffeln z.b. mit gurkensalat, oder meine vollkornnudeln mit barilla basilico und der rest der family eben weizennudeln mit tomatensoße.

ach da gibt es viele möglichkeiten, wenn ich ein fleíschgericht koche, nehme ich für mich eben pute oder hähnchen und alle anderen bekommen ihr schwein oder rind.

bei hackgerichten kaufe ich halb und halb, nur für mich eben noch n bisschen rind.

muss allerdings sagen, dass ich an den wochenenden (sonst muss ich kaum kochen, kinder essen in der schule, schwiegermutter bekommt geliefert, mann isst auf arbeit) auch mal mitschlemme. kann es aber meistens in der nächsten woche wieder ausgleichen.

lg lupus

[Siya]

Ich habe auch zwei Kinder, die beide untergewichtig sind - im Gegensatz zu mir Vom Essen her haben wir also ganz unterschiedliche Bedürfnisse. Mein Mann ist dann auch noch ein Spezialfall, denn der mag fast nichts, und wenn dann eher ungesundes.

Also es ist schon so, dass ich tatsächlich mehrere Gerichte am Tag kochen muss. Die Grundbasis, wie z.B. Nudeln, Kartoffeln, Reis etc. koche ich nur einmal, und der Rest wird auf jedes einzelne Bedürfniss abgestimmt. Manchmal reicht es auch, für mich eine Portion abzuschöpfen und in den Rest eine kräftige Portion Olivenöl zu geben -> für die Kinder halt, aber immer funktioniert das auch nicht.

Auf meinen Mann nehme ich da nicht so viel Rücksicht. Denn er kommt eh meistens ziemlich spät von der Arbeit, hat dann manchmal Hunger, manchmal auch nicht. Notfalls hauen wir für ihn schnell noch was in die Pfanne.

[CKgroupie]

Boah, wenn ich das höre, dann ist meine Familie ja echt hart gewöhnt! Ihr kocht echt für eure Familie unterschiedliches Zeugs nur weil sie es nicht mögen?!

Ich stehe ja auf dem Standpunkt: Wenn ich koche, dann esst das was ich koche, oder seht zu wie ihr satt werdet!

Bisher sind sie noch nicht verhungert. Können ja ein Butterbrot essen wenn es ihnen nicht passt. Meine Tochter (fast 4) isst auch so gut wie nichts, aber ich bin überzeugt davon, ich könnte kochen was ich will, sie würde immer noch nichts essen. Und seltsamerweise sieht sie wohlgenährt aus. Mein Sohn (noch keine 2) isst alles, was nicht schnell genug sieht dass es von seinem Teller kommt. Der ist sehr problemlos. Mein Mann scheint auch ein Wunderexemplar zu sein, denn obwohl er beteuert Zucchini, Auberginen und Paprika nicht zu mögen, isst er sie trotzdem wenn es sie gibt.

Ich koche natürlich nicht täglich Zeug was mein Mann nicht gerne mag. Aber so einmal die WOche schon und da muss er dann eben durch. Und meine Kinder ebenfalls.

Nur ich nicht. Aber dafür mache ich ja auch die blöde Kocherei

[Alessa]

Ich hatte heute eine Diskusion mit meiner Freundin.
Ich koche Mittags für die KInder und Abends für meinen Mann und mich. Meist ist es so, das die Kinder anderes essen als wir Erwachsenen. Es kommt aber auch vor das ich nur einmal am Tag koche und mein Mann es sich Abends aufwärmt.
Was ich eigentlich sagen will oder Euch fragen will, bin ich zu gutmütig weil ich zwei mal Tag koche? Meine Freundin mein, das würde ihr auf die Nerven gehen zwei mal am Tag zu kochen, mir macht es aber nichts aus.
Es ist ja auch so das es Gerichte gibt die man nicht so gut aufwärmen kann.
Und das die Kinder abend warm mit essen geht auch nicht, da mein Mann im Einzelhandel tätig ist und erst um 19 Uhr gegessen wird. Die Kinder gehen um 20/20.30 ins Bett, und ich will nicht das sie mit vollem Magen schlafen gehen.

[Siya]

Huhu CKgroupie;

Weisst Du, bei normalgewichtigen gesund genährten Kindern würde ich mir den Stress auch nicht machen. Es gibt ja eh die Tendenz zu immer mehr übergewichtigen Kindern und muss dem nicht auch noch Vorschub leisten.

Aber meine Kinder bewegen sich in der Gewichtskurve deutlich unterhalb der 3. Perzentile, besonders meine Tochter. Die wird dieses Wochenende zwei Jahre alt und wiegt gerade mal 7 kg. Sie braucht einfach hochkalorisches Essen, weil sie nicht in der Lage ist, ihr Essen ausreichend kleinzukauen, damit sie es runterschlucken kann und auch keine Lust mehr auf Breikost hat (verständlicherweise). Sie ist sehr experimentierfreudig, was das Essen betrifft, möchte alles versuchen, aber kriegt den Kau- und Schluckvorgang nicht hin. WW-Kost ist da absolut nicht angebracht.

[CKgroupie]

Alessa.
wenn dir das kochen nix ausmacht, ist es doch okay. Für mich wäre es nichts, da ich kochen hasse wie die Pest. Also eigentlich Hausarbeit als Ganzes, aber dieses tägliche "was koche ich heute" geht mir auf den Senkel wie nichts anderes. Insofern müsste dein Mann bei mir verhungern . Oder aber er müsste sich mittags irgendwo auswärts was zu essen suchen.
Meine Abneigung gegen das Kochen hat sich schon ein bisschen gebessert, seitdem ich Wochenpläne mache. Da muss man wenigstens nur einmal grübeln, denn das hasse ich am meisten!

Siya
meine Tochter ist auch ein Leichtgewicht. Allerdings nicht so wie deine Tochter. Mein Sohn hingegen wiegt mit 21 Monaten 13.5 kg . Valentina wiegt mit fast 4 nur 500g mehr!
Aber sie ist auch klein und er ist ein Riese, insofern sehen beide gesund aus.

Valentina ist allerdings nervend was essen angeht. Sie isst eigentlich nur Fleisch und Nudeln oder Fritten mit Ketchup. Aber ich weigere mich entschieden jetzt täglich Fleisch oder Nudeln zu kochen. Sie kriegt das, was alle kriegen, meckert und stochert und isst dann aber meistens doch etwas. Woran sie sich satt ist, ist mir ein Rätsel, aber irgendwie scheint es ja zu gehen. Ab und zu hat sie allerdings auch (sehr gemäßigte) "Fressphasen". Dann kann sie plötzlich sogar Gemüse essen. Ich denke sie wird nicht verhungern .

Deine Tochter ist ja auch noch recht klein. Sobald sie mal alle Zähne hat, kann man ja immer noch sehen, ob sie nicht mehr vom Essen der Familie mitessen kann.