formel - kalorien - points

[diebiene]

hallo!

es gibt ja eine formel, mit der man aus kalorien und fettgehalt die points ausrechnen kann, wenn mal keine pointsangabe zur hand ist .... die hab ich zuhause ... kenn sie schon ...

ich wollte nur fragen ... kann ich mit derselben formel die punkte ausrechnen, die ich beim sport verbrauche?
daheim hab ich zwar eine liste, in der einige sportarten aufgezählt sind und wieviel punkte ich damit verbrenne, aber eben nicht alle...
wenn ich jetzt aber weiß, wieviel kalorien ich in zB 10 oder 15 minuten verbrenne ... kann ich mit der formel dann einfach auf die punkte schlußfolgern, die ich durch den sport guthabe?

liebe grüße
diebiene

[Alessa]

hä?
Willst du dann die Punkte die du durch Sport verdient hast, auffuttern?

[diebiene]

nein, aber mich würde interessieren, wieviel punkte ich verbrennt hab...

[Alessa]

achsoooo.
Aber die Formel zum umrechnen wegen Sport weiss ich auch nicht. Sorry

[mandarinchen]

Bei der Formel kann ich dir nicht helfen, aber es soll ein Heftlein mit Schieber geben.
Schaust du hier:

http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...er-was%3F.html