Mein Tagesplan, was meint ihr ????

[RubinCat]

Hallo,
Ich bin ja noch ziemlich neu dabei 2. Tag, gestern viel mir das erreichen meiner Punkte megaschwer, hab das dann heute mal so gehandhabt, trotzdem fehlen nun noch 3, die spare ich dann wohl auf.....

morgens:
4 mini Sch. Pumpernickelbrot
2 Sch. Deutsch. Cornedbeef
1 Tel. Halnfettmagarine
Stk. Schlangengurke
halber Apfel

mittags etwas spät:
Fertiggericht von Erasco Hühnerfrikasse Reis Erbsen
( Stress kam nicht zum kochen, sonst wird gekocht )

nachmittags:
Frische Erdbeeren kleine Schale voll

abends:
1 Joghut Optiwell 1%Fett Erdbeer
genascht:
1 Schokoriegel Weightwatchers
14 Pistaziennüsse

und Resultat: wieder nicht alle Punkte aufgefuddert, Rest 3
Getrunken ca 0,75 L Wasser und ca 2 Liter Tee

Meint ihr wirklich das ich so in etwa richtig liege ? Was sollte ich besser machen ?

Gruss
RubinCat

[bibje]

Also, ich finde Deinen Tagesplan ganz gut.. Obst ist ja auch dabei.

Wie wäre es denn abends mal mit einem Salat (für die Gemüseportion).
Ich persönlich würde von dem was Du heute abend gegessen hast, spätestens nach 1 Stunde wieder Hunger haben, aber das liegt wahrscheinlich daran, daß ich es gewohnt bin, meistens abends erst warm zu essen, weil ich mind. 3 ganze Tage pro Woche arbeite.

Die WW-Riegel sind total lecker, gell??? Ich liebe diese Teile.... Und so pointsfreundlich.....

Lg
Birgit

magst du abends nichts essen? mir ist das zuviel nascherei und zu wenig richtiges, irgendwie.

[RubinCat]

Huhu iHR ZWEI;

Also das mit dem Salat ist auch eine Idee ich versuche es mal,
hm mit dem abends essen, das war mein Problem im Grunde war ich immernoch satt, vielleicht weils der Anfang ist ???
Aus Verzweiflung das ich wieder nicht nah an die Punkte komme, hab ich wohl geknabbert...
abe heute werde ich aber auch versuchen abends noch was vernünftiges zu essen 3. Tag :=)
Ja ich find die Riegel auch gut, einer von denen hat schon fast was von nem Snickers, mit etwas Einbildung *grins

Vielen Dank für Eure Antworten, ich brauche wirklich noch etwas Hilfe
Gruss
Eure Rubincat

[moppeline]

was ich auch lecker finde und was ganz schnell geht:
gefrorenes gemüse für den wok (gibts ohne soße und ohne gewürze, also echt nur das gemüse) in öl anbraten und zB ein paar nudeln vom vortag mitbraten (man braucht gar nicht viele!) und dann lecker würzen (asia-gewürzmischung, chili, knobi...). Find ich sehr lecker! ich ess dazu komischerweise gerne 2-3 löffel natur-joghurt.

wo gibt es eigentlich diese WW-Schokoriegel? ich hab die noch nie gesehen....

[RubinCat]

Zitat von moppeline wo gibt es eigentlich diese WW-Schokoriegel? ich hab die noch nie gesehen....

Huhu moppeline

Danke für Deinen Vorschlag, mal was anderes *gelle
Also meine Riegel und Bonbons habe ich auf dem Treffen bei ww gekauft, aber man kann diese wohl auch auf der weightwatchersseite im Shop bestellen, sind echt lekkar, kann ich nur empfehlen auch die Milchbonbons *mhjamm
Gruss
RubinCat

[moppeline]

ah danke!
zu den treffen geh ich ja nicht.... mal sehen ob ich welche bestelle. ich werde aber auch nochmal im Real schauen, da haben sie ja auch andere WW-Produkte (auch diesen leckeren Vanille-Quark, unglaublich was für Mengen ich davon verdrücke!)

[RubinCat]

Kann Dir auch den Optiwell Joghut nur empfehlen, bin eigentlich kein Joghurt esser aber der schmeckt einfach supi, habe ihn in Erdbeer *lekkarrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

[moppeline]

gibbet von optiwell eigentlich auch Quaaaaark ?
vanille-quaaaark mit kirschen und special K ist sooooooo genial!!!!

das optiwell zeug hat aber glaubich süßstoff drin, oder? ich versuche im moment wenns geht nicht sooo viel süßstoff zu essen. ganz ohne geht ja nich, aber der ww-quark hat zB keinen süßstoff, und weil ich so viel davon esse freut mich das natürlich... aber mal nen optiwell fruchtjoghurt als abwechslung wäre echt nicht schlecht. und die gibt ja auch in so abgefahrenen sorten....

wie macht man wohl vanille-quark selber??? [Mager-quark] + [zucker oder honig oder süßli] + [??? vanille-aroma (sowas was man zum backen nimmt???) oder vanillezucker???? ] ohgott, das ist bestimmt ne blöde frage... ich hab aber echt keinen plan...

[RubinCat]

Hihi
Blöd finde ich die Frage garnicht, aber hab auch keinen Plan davon wie man den macht....
Hmmm ob es Quark gibt weiss ich leider auch nicht, aber wie schon erwähnt mal nen Joghi zur abwechslung ist bestimmt ganz gut
Liebe Grüssse
RubinCat