Bin neu bei ww und brauche Rat

[RubinCat]

Hallo Ihr lieben,
Bin seid heute auch mit dabei, hatte vor 1 Woche Almased Turbo gemacht und mich nun aber doch entschlossen, einen gesünderen Weg einzuschlagen....
Nun habe ja meine Punkte etc. alles erklärt bekommen, habe jedoch heute, mit viel Gemüse Obst, gut die hälfte nur erreicht, hab mal was davon gehört, das man nicht zuwenig, nicht zuviel essen darf....
Ist das wirklich soooo wichtig ziemlich alle aufzu futtern, nimmt man sonst schlechter ab ???
Mag sein das ich mich ja nur so satt fühl, weil ich ja erst ab heute wieder nach der Woche esse und es sich schnell einpendelt, aber wüsste echt gern ob man wirklich alle essen sollte :=)
Hoffe die Frage kommt nicht zu oft vor und ich nerv nicht damit

Liebe liebe Grüssse
RubinCat

Aller Anfang ist ja sooooooooooo schwer :mirror:

[Sunflower]

Hi RubinCat!

Warum man die Punkte aufessen sollte liegt daran, dass wenn es zu wenig sind, der Körper denkt, es ist ne "Hungersnot" ausgebrochen oder so, und er muss nun die Reserven festhalten --> Resultat: keine Abnahme.

Bei WW wird man immer satt, wenn man auch das "Richtige" isst, also nicht alles in Süßigkeiten investiert oder jeden Tag Pizza isst. WW ist keine Diät wo man hungern muss. Mir geht es auch so, dass ich eigentlich immer satt werde. Es ist einfach genial.

Wünsch dir jedenfalls viel Erfolg damit und viel Durchhaltevermögen! Du hast auf jeden Fall schon mal was Gutes getan, indem ddu en gesünderen Weg nimmst! Supi :tup: !!!

[RubinCat]

Huhu Sunflower,

Na klar das versteh ich, argh supi das Du mir geantwortet hast, ist ja echt nicht ganz so einfach eine solche Umstellung, aber habe mir fest vorgenommen durchzuhalten...
Denke muss mein Frühstück auch schonmal etwas eher wie 10 Uhr ansetzen nicht wahr

Vielen Dank
Heuteist mein zweiter Tag da werd ich mal versuchen alle Punkte zu verputzen *lach

Liebe Grüssse
Rubin.....

[Sunflower]

Zitat von RubinCat Heuteist mein zweiter Tag da werd ich mal versuchen alle Punkte zu verputzen *lach

Dabei wünsch ich dir viel Glück und Spaß! Du schaffst das schon!
Schönen Tag!

[Sonni]

Wenn du die Punkte trotzdem nicht schaffst, überleg mal, ob du z.B. zum Anbraten etwas mehr Öl nimmst, oder vollfetten Joghurt isst statt Magerjoghurt; das gleiche mit Käse...

Oder back einfach nen Kuchen, da kommst du schnell an die Grenzen...

Löle RubinCat,

ich bin jetzt seit einer Woche bei WW und ich kommer super mit meinen Points klar. Habe erst gedacht, dass ich vielleicht hunger muss, aber ich bin bis dato immer satt geworden Falls ich mal noch zwei oder drei Punkte am Abend übrig habe, dann esse ich mal was ganz besonderes, z.B. einen Schokizwieback oder so. Du kannst natürlich auch jeden Tag max. 4 Points aufsparen, die musst du dann aber spätestens am 7 Tag der WW Woche alle verputzen (lohnt sich, wenn z.B. Party ansteht .

Viele Grüße und viel Erfolg,
Kyda

[Chrys]

Ich gehöre auch zu denen, die ihre täglichen Punkte nicht schaffen...! Klar könnte ich auch z.T. auf Vollfettprodukte umsteigen, aber ich habe eine, für mich viel angenehmere Lösung entwickelt: Ich mache das so, dass ich mir fast jeden Tag die erlaubten vier Punkte "aufspare" und dafür am Wochenende immer richtig schön schlemme. Ich komme damit bestens klar und meiner Abnahme hat dieser Umgang keineswegs geschadet, im Gegenteil. Außerdem denke ich, so einen guten Umgang mit dem Essen für mich gefunden zu haben, den ich langfristig problemlos beibehalten kann.

LG, Chris.

[RubinCat]

Vielen lieben Dank für eure Antworten, puhh habe solch Panik weil ich doch schon sagen wir von 13 P proppe satt bin, zuzunehmen, mir wills noch nicht in den Kopf das es echt trotzdem bergab geht :=)
Hmmm das mit dem Kuchen hat ja was, hab heute auch noch soviel auf, na klarr noch was lekkeres böses rein, ein paar points für wochenende / Ostern kommt und ich bin drin....
Danke das ihr so lieb seid und helft, hilft echt wenn andere antworten *knudddel
auch Euch viel viel Erfolg
RubinCat