eiweißshake berechnen?

ich habe mich heute im fitnessstudio angemeldet und bin voll motiviert!

und gleich eine erste frage: wie viele punkte hat ein eiweißshake?
wie kann ich das rauskriegen? wo man doch keine angaben machen darf...

lass dir die menge des pulvers geben, die für den shakes verwendet werden ... und die angaben auf der packung für dieses pulver.

und frag noch nach, was für milch verwendet wird: 3,5% oder 1,5% oder 0,.3% und die ml angabe.

und dann rechnest du alles aus, wieviele punkte da rauskommen


tamara