Ich brauche GANZ SCHNELL Hilfe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

200 gr oder 500 gr die woche ist doch klasse? warum hast du denn so ne panik? versteh ich nich. sei mir nich bös, aber ich denke, dass du mal ein bisschen lockerer rangehen solltest.

[Shinigami]

Zitat von Lalaya Also dass du sooo Panik vorm zuviel Punkte essen hast, ist schon etwas unnormal. Ich will nicht gemein klingen, ich meine nur, dass du unbedingt mal die Erfahrung machen solltest, MEHR Punkte als erlaubt zu essen! .

Das gleiche Phänomen habe ich aber auch. Nie zuviel, lieber ein, zwei Punkte sparen

@Punktezählerin:
Du nimmst doch trotzdem noch kontinuierlich ab, ob nun 300 gr oder 500 gr, das ist doch völlig ok. Und jetzt wo du auf der Zielgeraden bist, kann es eh passieren, daß alles etwas langsamer geht. (bei mir zB sinds von anfänglich 600gr die Woche auch nur noch 200-300 gr).
Außerdem scheint der Sommer ja noch ne Ewigkeit auf sich warten zu lassen, also alles in aller Ruhe

[Punktezählerin84]

@tinkalein

nee, ich wollte die wendywoche ja mit einer woche erhaltungsphase kombinieren, deswegen wär ich ja über meine normal-abnehm-punkte! so schlimm bin ich da auch wieder nicht! ich spar auch hier mal nen punkt und ess dann an einem anderen tag wieder mehr, aber einen mehr essen und den nicht einsparen... das kann ich eben nicht! und wenn ich nichtmal das kann, wie soll ich dann einen tag ohne punktezählen schaffen? ich würde wahnsinnig werden... ich habe mir ja schon vorgenommen zu "sündigen" wenn ich mein ziel erreicht habe, aber jetzt während der abnahme!???? ich kanns einfach nicht!


@Lalaya

Nee, ich glaube sorgen musste dir echt nicht machen! manchmal denke ich auch, dass ich zu irgendwelchen essstöhrungen neigen könnte, aber so schlimm ist es denke ich wirklich nicht! ein leben OHNE essen könnte ich mir echt nicht vorstellen... ich will halt nur nicht wieder fett werden! ich würd manchmal auch gern nach mc do fahren und mir soooooooo ne grosse tüte voll mit leckeren sachen holen, aber die angst vor einem rückschlag ist viel zu gross! ich denke, ich werde mit sowas wirklich warten müssen bis ich mein ziel erreicht habe! dann geht es bestimmt, weil ich mich sicherer fühle.
klar tut es nicht weh viel fett zu essen, aber es macht nen fetten hintern ach gott! es ist denke ich wirklich nur so, dass ich langsam austicke weil die U50 immer nähr kommt... liegt vielleicht echt daran! früher hatte ich das nie! ich konnte zwar auch nie über meine punktzahl essen, aber ich hab mir auch nicht soooo viele gedanken gemacht!
abrutschen? nein, das glaube ich wie gesagt wirklich nicht, dafür esse ich viel zu gern... wie ich ja schon gesagt habe - ich werde wahrscheinlich warten müssen bis ich mein ziel erreicht habe! dann hab ich sicherheit, dann bin ich U60 und dann kann mir wenn ich auf meine ernährung achte wirklich NICHTS mehr passieren! wenn ich dann 2 oder 3 kilo zunehme, weiss ich ja wie ich sie wieder loswerden kann ich denke dann wird alles besser mit den gedanken und den ängsten!



@sabrinaNJ

hast ja recht! die -500g hab ich ja auch erst später festgestellt! ich hatte halt so lange nichts mehr oder wenn, dann nur -100g oder sowas abgenommen und man wird dann ungeduldig und will sein ziel schaffen und hat angst, dass irgendwann nichts mehr geht und will es wieder gut machen... am tag zuvor hab ich mir da ja schon voll die gedanken gemacht! hab da ja auch den plan entwickelt den ich dann machen wollte und hab mir überlegt, dass wenns unter -500 ist ich es mache und sowas alles! aber jetzt lass ich es erstmal bleiben und sehe was die waage nächste woche sagt! bis sommer is ja nicht mehr lang und ich will es doch schaffen



@Shinigami

klar weiss ich, dass es langsamer wird, aber wie du schon sagst... ich bin auf der zielgeraden... das ist wahrscheinlich auch das problem! ich glaube wenn es heisst "nur noch 1 kilo abnehmen" werde ich wahnsinnig

[moppeline]

ich hatte das ja letzte woche auch kurzzeitig, dass es mir auf einmal alles zu langsam ging. die waage sagte 70 kilo und ich wollte unbedingt darunter kommen. an einem tag hab ich sogar 5 punkte zu wenig gegessen...und dann hab ich den beitrag "Talfahrt in die Hölle" gelesen und noch am freitag alle gesparten punkte aufgegessen. besser zu langsam abnehmen als einen kaputten stoffwechsel zu haben.

Normal müsste ich ab diese woche auch weniger punkte essen, da ich ja jetzt die 6 vorne hab (siehste, hat doch geklappt!) aber ich esse erstmal so weiter. wenn ich nicht mehr abnehme, kann ich immer noch nen punkt abziehen.

also versuch mal nicht gleich panik zu bekommen, wenn du über die punkte kommst. es gibt schlimmeres als nur 200 gr die woche abzunehmen.
ansonsten kannst du doch schon sooo stolz auf dich sein! wahnsinn was du abgenommen hast! du schaffst den rest auch noch. :cher:

[moonflower]

Huhuu , jetzt doch auch mal hier.

Also, deine Idee mit dem Wendyplan finde ich persönlich nicht schlecht. Du isst da ja nicht über deine Punkte - du schaukelst nur damit, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln.

Die Meinungen darüber sind im WW-Forum (da treibe ich mich auch ab und an rum ) unterschiedlich, jedoch zu über 80% positiv.

Probieren geht über studieren. Mach es doch einfach mal. Schau mal, du hast schon so viel abgenommen. Wenn es für dich nichts ist, machst du es eben nie wieder.

Ansonsten finde ich es ganz normal, daß du erstmal langsamer abnimmst. Das ist meistens so, wenn man schon so viel abgenommen hat wie du. Vielleicht solltest du mal im WW Forum nachschauen, da würdest du dich dann gleich wieder wundervoll fühlen. Denn manche haben seit Wochen Stillstand und sind richtig demotiviert. :kiss:

Kopf hoch. Es geht weiter mit der Abnahme und das ist doch die Hauptsache!

[Punktezählerin84]

ja... jetzt bin ich auch wieder was ruhiger! heute ist es schon besser!

ich hoffe das bleibt auch so

danke nochmal für die antworten! solche tiefpunkte gehören glaube ich dazu, dass man angst bekommt und sowas alles