"Angst" vor dem Sommer...

[Sunflower]

Letztes Frühjahr hab ich von Mitte April bis ca. Ende Juni 6kg mit WW abgenommen. Über den Sommer (2 1/2 Monate) hab ich in einem Hotelkindergarten gearbeitet und dort immer das Hotelessen bekommen, welches sehr fett war. Nebenbei hatte ich auch immer was mit Schokolade in mich "gefressen". Nach dem Sommer waren die 6kg wieder oben *snief* :heul: . Jetzt über den Winter hab ich es nie so recht geschafft, wieder in WW rein zu kommen. Aber jetzt wieder, seit dem 20. März *jippiiieeee* :b7:
Jetzt mach ich mir aber schon Gedanken wegen dem Sommer, weil ich heuer wieder in diesem Hotelkindergarten arbeite. Ich bin gerade hochmotiviert, das Abnehmen klappt super, aber wenn ich jetzt bis zum Sommer wieder was abgenommen habe, was ist dann nach dem Sommer?
Hat vielleicht jemand einen Tipp für mich, wie ich das am besten angehen kann? Ich weiß, ich muss mit den Süßigkeiten nebenbei ganz anders umgehen, als im vergangenen Sommer... aber wenn ich keine Points zähle, dann kann das bei mir schon sehr ausarten...
Und ich möcht auf jeden Fall nur nicht nur 6 Kilo runetr, sondern mehr, also dann danach auf jeden Fall mit WW weitermachen...

Aber vielleicht gibt es ja doch Rat???!!!!
Wäre euch sehr dankbar.

[Kaethe108]

Hmm, auf jeden Fall weiter points zählen, oder?
Die haben in dem Hotel doch bestimmt auch Salate. Oder Du lässt öfter mal das "schwere Essen" ausfallen und machst Dir dafür ein Sandwich oder Obst mit Joghurt etc.
Kannst Du da gar nicht selbst kochen? Und wie sieht es mit Sport aus?

Gruß,
Kaethe ;o)

[Sunflower]

Hallo Kaethe!

Selber Kochen ist leider gar nicht möglich....

Mit dem Sport sieht es gut aus... Arbeite von 9-18 Uhr (6 Tage in der Woche) und kann nach Arbeitsschluss Radfahren, Joggen, Schwimmen, Spazieren gehen. Hab das auch letztes Jahr gemacht, jeden Tag etwas... zwischendurch auch im Fitnessraum etwas und Pilates. Von dem her ist es weniger das Problem. Außer zum Sommerende hin, hatte ich nicht mehr so viel Kraft für Sport, da wurde es etwas weniger.
Aber ich bin ein totaler Bewegungsmensch... brauch das eh.

Das Problem ist somit eigentlich nur das Essen.
Ich muss mir einfach das Ziel stecken, das Gewicht wenigstens zu halten (was ich letztes Jahr eigentlich auch hatte ) wenn ich nur nciht diese Süßigkeitenfressanfälle (gehabt) hätte. Aber das müsste normalerweise in Griff zu bekommen sein.