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  #1 (permalink)  
Alt 09.04.2006, 11:04
Gast12632
Gast
 
Beiträge: n/a
"wie" führt ihr buch....?

Tja, also die Frage ist, ob ihr am Tag zuvor alles einplant, was ihr am nächsten tag essen wollt, oder ob ihr einfach ungeplant in den nächsten tag hineingeht und halt esst, das aufschreibt, und wenn eure punkte voll sind, hört ihr auf....

mache die erste methode, und ich wollt jetzt nur mal wissen, ob man mit der zweiten auch was anfangen kann...
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  #2 (permalink)  
Alt 09.04.2006, 11:04
Gast12632
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"wie" führt ihr buch....?

Tja, also die Frage ist, ob ihr am Tag zuvor alles einplant, was ihr am nächsten tag essen wollt, oder ob ihr einfach ungeplant in den nächsten tag hineingeht und halt esst, das aufschreibt, und wenn eure punkte voll sind, hört ihr auf....

mache die erste methode, und ich wollt jetzt nur mal wissen, ob man mit der zweiten auch was anfangen kann...
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  #3 (permalink)  
Alt 09.04.2006, 11:06
Spitzen Naschkatze
 
Registriert seit: 08.09.2005
Beiträge: 931
Blog-Einträge: 51
Bilder: 1
Geschlecht:
ich gehe vollkommen ungeplant in den tag rein......
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  #4 (permalink)  
Alt 09.04.2006, 11:06
Spitzen Naschkatze
 
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  #5 (permalink)  
Alt 09.04.2006, 11:14
Wohnt hier
 
Registriert seit: 17.06.2005
Ort: Duisburg
Beiträge: 1.426
Shirleelein eine Nachricht über ICQ schicken
Ich gehe ungeplant in den Tag hinein.
Natürlich esse ich aber so, das ich abends immer noch ein paar Punkte über hab fürs Abendessen
__________________
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  #6 (permalink)  
Alt 09.04.2006, 11:14
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Ort: Duisburg
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Natürlich esse ich aber so, das ich abends immer noch ein paar Punkte über hab fürs Abendessen
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  #7 (permalink)  
Alt 09.04.2006, 11:28
Benutzerbild von ingrid
Kennt sich schon aus...
 
Registriert seit: 19.08.2005
Beiträge: 472
Geschlecht:
ungeplant, allerdings immer mit dem hintergedanken abends noch genug punkte über zu haben fürs abendessen und eventuelle spar-punkte

am tag vorher planen was ich essen will ....könnt ich nicht! weiß doch heute nicht auf was ich morgen lust hab *g*
__________________
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  #8 (permalink)  
Alt 09.04.2006, 11:28
Benutzerbild von ingrid
Kennt sich schon aus...
 
Registriert seit: 19.08.2005
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Geschlecht:
ungeplant, allerdings immer mit dem hintergedanken abends noch genug punkte über zu haben fürs abendessen und eventuelle spar-punkte

am tag vorher planen was ich essen will ....könnt ich nicht! weiß doch heute nicht auf was ich morgen lust hab *g*
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  #9 (permalink)  
Alt 09.04.2006, 11:47
Benutzerbild von mineralkerbe
Naschkatzen Goldi
 
Registriert seit: 13.08.2005
Ort: Gießen
Beiträge: 8.515
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Geschlecht:
ich hab so grobe planungen im kopf die etwa lauten... 300-400kcal fühstück, ~600kcal mittag, ~600kcal abend und dann noch 1-2 shakes mit 115-160kcal... mit diesen angaben im kopf schlag ich eigentlich selten über die stränge, sollte noch was übrig sein wird mit bifi/nüssen/... aufgefüllt
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Alt 09.04.2006, 11:47
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Naschkatzen Goldi
 
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