Nerviges Punktezählen?

[Anja23]

Hallo ihr WWler

Hab mal eine Frage an euch alle..
Ich hab vor einiger Zeit meine Ernährung ein bisschen umgestellt achte jetzt bewusst darauf mehr Obst und Gemüse zu essen und dafür Fette weg zu lassen.. genau das ist ja auch der Sinn von WW

Allerdings hat mir immer schon davor gegraust Kalorien zu zählen, ich halte das nie lange durch, weil ichs einfach nervig finde, habs zwar oft probiert aber nie länger als 2 oder 3 Tage durch gehalten..
Esse mehr nach "Gefühl" und 6 Kilo in 8 Wochen bestätigen ja auch irgendwie, dass mein Gefühl nicht so falsch sein kann..

Wenn ich schon Probleme hab mit dem Kalorienzählen, ist es dann mit Punkten nicht noch schwieriger, da ja scheinbar Obst und Gemüse keine Punkte hat..
Hat da schon wer nen Verzweiflungskrampf bekommen oder ist das eher alles sehr leicht und locker?

Wie sehen eure Erfahrungen aus?

Freue mich über Antworten!

Lg,
Anja

[Anja23]

Hallo ihr WWler

Hab mal eine Frage an euch alle..
Ich hab vor einiger Zeit meine Ernährung ein bisschen umgestellt achte jetzt bewusst darauf mehr Obst und Gemüse zu essen und dafür Fette weg zu lassen.. genau das ist ja auch der Sinn von WW

Allerdings hat mir immer schon davor gegraust Kalorien zu zählen, ich halte das nie lange durch, weil ichs einfach nervig finde, habs zwar oft probiert aber nie länger als 2 oder 3 Tage durch gehalten..
Esse mehr nach "Gefühl" und 6 Kilo in 8 Wochen bestätigen ja auch irgendwie, dass mein Gefühl nicht so falsch sein kann..

Wenn ich schon Probleme hab mit dem Kalorienzählen, ist es dann mit Punkten nicht noch schwieriger, da ja scheinbar Obst und Gemüse keine Punkte hat..
Hat da schon wer nen Verzweiflungskrampf bekommen oder ist das eher alles sehr leicht und locker?

Wie sehen eure Erfahrungen aus?

Freue mich über Antworten!

Lg,
Anja

[Sunflower]

Ich zum Beispiel mach das total gerne... so "Buch führen" und Punkte zählen... meine Mama hingegen hat es schon sowas von satt, sie mag einfach nciht mehr diese "blöde" Punktezählerei.
Ich denk das ist von Person zu Person verschieden...

[Sunflower]

Ich zum Beispiel mach das total gerne... so "Buch führen" und Punkte zählen... meine Mama hingegen hat es schon sowas von satt, sie mag einfach nciht mehr diese "blöde" Punktezählerei.
Ich denk das ist von Person zu Person verschieden...

[Anja23]

Also Essens-Tagebücher hab ich mit ner Rekordzahl von 2 Tagen am Stück geschafft.. *schmunzel*

Die Erfahrungsberichte mit WW sind ja schon wahnsinn, keiner der nicht abgenommen hat und alles scheinen zufrieden zu sein.. aber wenn ich nicht mal 3 Tage am Stück Punkte zählen kann weiss ich nicht obs für mich das richtige ist.. hmm...

Vielleicht mach ich erst mal weiter wie bis her und wenn alle Stricke reissen muss ich mich wohl dazu überwinden.. zum Sporteln hab ich ja auch 4 Jahre Überwindung gebraucht *lach*

[Anja23]

Also Essens-Tagebücher hab ich mit ner Rekordzahl von 2 Tagen am Stück geschafft.. *schmunzel*

Die Erfahrungsberichte mit WW sind ja schon wahnsinn, keiner der nicht abgenommen hat und alles scheinen zufrieden zu sein.. aber wenn ich nicht mal 3 Tage am Stück Punkte zählen kann weiss ich nicht obs für mich das richtige ist.. hmm...

Vielleicht mach ich erst mal weiter wie bis her und wenn alle Stricke reissen muss ich mich wohl dazu überwinden.. zum Sporteln hab ich ja auch 4 Jahre Überwindung gebraucht *lach*

[Sonni]

Also, ich brauch die Zählerei, weil ich sonst nicht richtig einschätzen kann, ob ich zu viel oder zuwenig esse. Dass Obst und Gemüse nicht "zählt", ist wichtig bei mir, weil ich eine bin, die erst lernen musste, dass Gesundes auch gut schmecken kann. Wenn ich nur Kalorien zählen würde, würde ich das Gesunde sicher zu sehr vernachlässigen.
Außerdem muss man nicht mit so großen Zahlen rechnen

Natürlich nervt das Zählen auch ab und zu...
aber wenns der Figur dient...

[Sonni]

Also, ich brauch die Zählerei, weil ich sonst nicht richtig einschätzen kann, ob ich zu viel oder zuwenig esse. Dass Obst und Gemüse nicht "zählt", ist wichtig bei mir, weil ich eine bin, die erst lernen musste, dass Gesundes auch gut schmecken kann. Wenn ich nur Kalorien zählen würde, würde ich das Gesunde sicher zu sehr vernachlässigen.
Außerdem muss man nicht mit so großen Zahlen rechnen

Natürlich nervt das Zählen auch ab und zu...
aber wenns der Figur dient...

[Anja23]

Zitat von Sonni Außerdem muss man nicht mit so großen Zahlen rechnen

Aber muss man nicht doppelt rechnen, weil man Kalorien erst in Punkte umrechnen muss und dann auch noch Fette berücksichtigen?

Bin grad immer noch seeehr skeptisch *g*

[Anja23]

Zitat von Sonni Außerdem muss man nicht mit so großen Zahlen rechnen

Aber muss man nicht doppelt rechnen, weil man Kalorien erst in Punkte umrechnen muss und dann auch noch Fette berücksichtigen?

Bin grad immer noch seeehr skeptisch *g*