Dinner cancelling-WW-Kombo ?

Ich behaupte auch, daß ich, wenn ich all meine Punkte nach 18 Uhr essen würde, trotzdem abnehmen würde. Ich habe letztes Jahr abgenommen, obwohl ich teilweise die Hälfte meiner Punkte erst nach 20 Uhr zu mir genommen habe.
Der Grund, warum man mit Dinner Cancelling abnimmt, ist meiner Meinung nach der, daß man eine Mahlzeit einspart (und damit an den Gesamtkalorien) und vor allem, wie mein Vorredner schon gesagt hat, die hochkalorischen Snacks vor dem Fernsehen.
Ich bezweifle, daß man abnehmen kann, wenn man all die Süßigkeiten und Knabbereien des Abends und die vollwertige Abendessen komplett vorzieht und die Kalorienanzahl am Tag gleich bleibt.

Ich glaube, jeder muß selbst wissen, wann er was einsparen will. Ich spare lieber insgesamt über den ganzen Tag. Wer es kann und schafft, eine Mahlzeit auszulassen, soll es so tun.
Ist doch gut, wenn es bei euch funktioniert.

Ich könnte das, aufgrund meines Tagesrhytmus, meiner Arbeitszeiten nie machen.

Mein Arzt gehört übrigens auch zu denen, die sagen: egal wann man isst, die Bilanz am Ende des Tages muß stimmen.

@schneeflocke....du hast schon recht, ABER ich habe nur Wörter benutzt, welche gegen das Dinner Canceling in diesem Thread benutzt wurden, siehe Eintrag von Penny, ich zitiere: „Das mit dem Dinner-Canceling halte ich für QUATSCH....“

Bevor man sich nicht mit dem Thema DC auseinander gesetzt hat, sollte man mit solchen Wörter vorsichtig umgehen.

Und wenn hier geschrieben wird, wie z.B. von sabrinaNJ, sie findet DC nicht sinnvoll, dann aber schreibt, sie versteht das DC nicht, dann sagt dass alles.
Wenn ich mit WW in 16 Tagen 0 kg abgenommen hätte, wie in dem Beispiel die sabrinaNJ, dann hätte ich diese „Diät“ schon längst abgebrochen.
Ich habe in den ersten 16 Tagen mit DC 8kg abgenommen (klar war hier der größte Anteil, Wasser) aber 0 kg mit WW ??

Wie schon gesagt, meine 17,4 kg in nicht ganz 3 Monaten mit konsequentem DC sprechen für sich.

@Tatlilar.... ich muss dir widersprechen.
Gleich im zweiten Eintrag oben von Penny steht : DC ist QUATSCH !
Und meine barsche Schreibart in meinem ersten Eintrag bezog sich ganz allein auf diese Verurteilung von DC.
Bei uns DC´lern im anderen Forum, wirst du NIE etwas gegen WW oder andere Diätarten lesen.

@Noessli.... Du hast es richtig verstanden. DC heißt ab 16 Uhr nichts mehr Essen. Klingt im ersten Moment hart, ist es am Anfang sicher auch. Aber man gewöhnt sich dran und heute macht es mir NULL aus.
Hat man sein Wunschgewicht erreicht, reichen in der Regel 1-2 DC Tage um das Gewicht zu erhalten.. OHNE Kalorienzählen, OHNE Punkte sammeln usw.
Natürlich bringt DC nichts, wenn du dir zum Frühstück 1.500 cal. Und zum Mittagessen nochmals 2.000 cal reinhaust.
Man soll beim DC NORMAL Frühstücken und NORMAL Mittagessen. Man kann auch vor 16 Uhr noch einen gesunden Snack essen.
Aber ab 16 Uhr sollte der Magen mit nichts mehr belastet werden, bis auf Wasser oder Tee trinken.
Um die Wirkungsweise von DC zu erklären, reicht hier der Platz nicht und ich bin auch kein Wissenschaftler. Aber dafür gibt es genügend Literatur im Buchhandel und im Internet. Und was ich da gelesen habe, klingt Einleuchtend und hat mich überzeugt.
Das es wirkt, haben Wissenschaftler bewiesen und belegt, und im HEIMFORUM der DC´ler hier auf diesem Server, sind lebende Beweise, die zum Teil erhebliche erfolge mit DC haben.

Grüße Tim

[Shivamoon]

Zitat von Tim Es ist ABSOLUTER QUATSCH, hier zu sagen, Dinner Canceling würde nichts bringen und nur der reine "Umsatz" am Tag zählt ! Ihr wollt mir doch nicht im vollem Ernst sagen, dass ich im Extremfall Tagsüber nichts esse und meine ganze Kalorienanzahl die ich mir genehmige, eine Stunde vor dem Schlafengehen (z.b. 23 Uhr) reinziehe und dadurch abnheme?? *lächerlich* Jeder Arzt wird Euch sagen dass das QUATSCH ist. Ich selbst mache Dinner C seit Januar und hab NUR DADURCH 17,4 kg weg. Ich lasse Euch euer WW, aber lasst uns unser DC und macht es nicht madig, denn es HILFT ! TIM

Hey Tim, da bist Du ja . Wir haben Dich beim DC- Thread schon vermisst!

@Noessli:
Ich denke, daß die Kombi aus WW und DC ganz gut klappen könnte. Du musst es selber bei Dir ausprobieren.
Es gibt einige Seiten im Internet, wo man sich über das DC ein wenig belesen kann. Es dient nicht nur zum Abnehmen, sondern ist im Allgemeinen sehr positiv für den Körper. Aber erklären kann ich es nicht, da ich nicht genug gelesen habe.

Ich sehe es auch so wie Tim, daß es nicht so sinnvoll ist und auch gar nicht gut für den Körper, wenn man sich alle Punkte, die man am Tag essen darf, kurz vor zu Bett gehen in sich rein stopft.
1. schläft man dann schlecht und
2. kann der Körper das Nachts alles gar nicht verarbeiten und man fühlt sich morgens total mies und aufgequollen.

LG
SHivamoon

Zitat von Tim Aber ab 16 Uhr sollte der Magen mit nichts mehr belastet werden, bis auf Wasser oder Tee trinken.

erklär mir doch mal, wie ich das dann machen soll, wenn ich um 16.30h aufstehe und um 7.30h zu bett gehe?!?!?!


tamara

[Shivamoon]

Zitat von Drachenrose erklär mir doch mal, wie ich das dann machen soll, wenn ich um 16.30h aufstehe und um 7.30h zu bett gehe?!?!?! tamara

Ich bin zwar nicht Tim, aber ich antworte trotzdm mal:
Ich denke, daß es einfach bei Dir ein Sonderfall ist. Auf einer der Internetseiten habe ich gelesen, daß man 14 Stunden vor dem Austehen nichts mehr essen soll. Ich weiß allerdings nicht, ob es sinnvoll ist, dies jeden Tag zu verändern. Aber bei Dir würde es ja nicht anders gehen.

Wenn Du also um 16.30 Uhr auf stehst, soltest Du ab 2.30 Uhr nichts mehr essen ( ich hoffe ich habe jetzt richtig zurück gerechnet...)

Also wie gesagt bin ich nicht so belesen, daher kann ich Dir nicht sagen, ob dies im Schichtdienst sinnvoll ist. Allerdings ist es ja im Prinzip egal, wann Du schlafen gehst.

LG
Shivamoon

@Tamara: Du müßtest das DC-Prinzip dann auf Deinen abweichenden Tagesablauf übertragen und so ca. ab 1 oder 2 Uhr nachts nichts mehr essen, denke ich mal

Zweck der Übung soll ja wohl sein, dass man nicht mit vollem Bauch zu Bett geht. Auf jeden Fall schläft man dann deutlich besser, das habe ich auch feststellen können!

@Tim: ein Riesenkompliment zu Deiner Abnahme und Disziplin!

Ich denke, auch wenn man die WW-Punkte zählt, kann man ja versuchen, eine möglichst lange Zeitspanne zwischen die letzte Mahlzeit des Tages und das Zubettgehen zu legen. Dann widersprechen sich die beiden Prinzipien doch eigentlich nicht

[stef]

Huhu... hier spricht ein Erfahrungswert.

Ich hab WW und Dinner Cancelling gleichzeitig gemacht. Und auch nur deshalb, weil ich teilweise abends NUR gegessen habe weil es ja Essenzeit war. Dieses typische auf die Uhr gucken.. ach ja.. ich muss ja noch was essen... ist ja Abendbrotzeit...
Ausserdem war ich immer voll und hab schlecht geschlafen.

Habe mit der Kombi 15 Pfund abgenommen in sechs Wochen.
Kann an WW liegen, oder am abends nix essen, oder am beiden. Ich weiss es nicht. Ist mir auch schnuppe

Nur an den Wochenenden hab ich auch abends gegessen, da mein Freund da immer bei mir ist.

Im Moment nehm ich nix ab weil ich esse ohne Ende. Liegt daran, dass ich Besuch habe und wir alles und zu allen Zeiten futtern. Das ist ne Ausnahmesituation.

Ich find, jeder muss es fuer sich selber ausprobieren. Bei manchen gehts, bei manchen nicht. Da ist jeder Koerper anders wuerde ich sagen

@shivamoon... danke für Deine „Unterstützung“ *lach*
Hey hast Du ein „echtes Foto drin“ scheeeee.
Ich komm natürlich wieder zu euch „rüber“, hab mich nur „verlaufen“

@Drachenrose... was soll ich sagen, ich denke auch, dass Du ein „Sonderfall“ bist. Ob man das DC auf deinen Tageszyklus anwenden kann... null Ahnung.

Hey ich bin auch nicht hier um Euch zu „bekehren“ um Himmels willen.
Ich hab mich nur über den Satz von PENNY aufgeregt.

Jeder soll abnehmen wie er will, aber keiner sollte dem anderen seine Methode madig machen. PUNKT !

Tim

[Shivamoon]

@Stef:
Super : Herzlichen Glückwunsch zu Deiner Abnahme.

Wenn es klappt mit dem Abnehmen ist es doch egal wie, hauptsache gesund.

@Tim:
Ja, das ist ein echtes Foto von mir.
Na, dann komm mal schnell wieder rüber, die anderen machen sich schon Sorgen

Soll ich Dir den Weg zeigen???

Shivamoon

[tinkalein]

Beide Diäten haben sicher ihre Daseinsberechtigung, aber ich finde die Kombination beider reichlich blödsinnig.

Bei WW geht es doch darum, die Points einzuhalten und weder zuviel noch zuwenig zu essen. Dabei ist es wirklich pupsegal, wann man sie aufisst. Ich esse oft abends einen größeren Teil meiner Points und nehme suuuper ab. Das einzig schlechte ist dann der dicke Bauch, der beim einschlafen stört.

Wenn man eh nach WW lebt: Wieso sollte man denn dann ab 16 Uhr nichts mehr essen??? Das ist doch völlig überflüssig. Ich hätte keine Lust, meine gesamten Points innerhalb von 8-10 Stunden zu verputzen. Da würde ich ja den halben Tag mit einer total vollgefutterten Wampe durch die Gegend laufen und nachts tierischen Hunger bekommen.