Anehmen und Schule....

[Hippie89]

Danke für eure Antworten...also trinken tu ich in der Schule genau einen Liter aus der Flasche.....mein Vater birngt leider immer sehr zucker/ -fetthaltiges Müsli mit....zwar mit Honig und Nüssen, aber das haut immer wahnsinnig rein....
wie macht man das mit den haferflocken? Ich würde die gern ma mit Milch kochen....hab ich herlich gesagt, noch nie gemacht...klingt lecker.

das kenn ich von meinem vater Lol

aber guck mal hier :
http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...-getreide.html

ahhh da bekommich gleich wieder lust drauf^^^mist*g*

[KleineMango]

schau mal in bio-läden nach einen Müsli NUR für DICH, vorm paps dann verstecken *g*

[Shirleelein]

Also ich würde z.b. auf die süßen Sachen morgens verzichten und wirklich nur Vollkornbrot essen mit Käse/Wurst
Hab irgendwo mal gelesen das auch Vollkorntoast nicht wirklich gut ist.
Und ich kriege z.b. nach nem Apfel Hunger, vielleicht mal ne Paprika kleinschneiden und die mitnehmen.
Als ich noch zur Berufsschule gegangen bin, hab ich auch schonmal WW gemacht, hat auch gut geklappt.
Und versuch einfach mal mehr zu trinken, wenn ich Hunger habe aber nicht mehr viele Punkte, dann trinkeich auch mehr

[Hippie89]

dankeschön.....werd ich mal besorgen....

[Peeves]

Ich kenne das Problem auch, komm zwar mit dem, was ich zur schule mitnehmen gerade aus, aber manchmal knurrt mein Magen schon. Nehm 3 Toast mit du darfst Käse mit zur Schule und einen Apfel. Manchmal auf ne Möhre noch extra...