Mahlzeiten verdrehen?

[dosi80]

Hallo zusammen,

ich habe mir von einer Arbeitskollegin (die WW im Kurs macht) ein paar Hefte mit Rezepten ausgeliehen und werde mal damit versuchen etwas abzunehmen.

Nun meine Frage:

Da in den Heften meistens zu Abend warm gegessen wird und ich aber zu Mittag (habe kleines Kind) warm essen möchte, stellt sich nun bei mir die Frage ob ich die Mahlzeiten vertauschen kann, d.h. zu mittag die "Abendmahlzeit" und zu abend die "Mittagmahlzeit" essen kann.

Danke
lg
dosi80

[BlackAngel]

Ich ess seid Kindesbeinen an schon immer abends warm, das war so weil Papa und später Mann eben den ganzen Tag arbeiten gehen und somit den ganzen Tag noch nichts warmes hatten.
So mach ich das auch heute noch, auch mit WW, und es hat noch nie geschadet, im Gegenteil manchmal ess ich sogar zweimal am Tag warm, mittags dann vielleicht Nudeln oder sowas und das wirkt sich kein bisschen negativ aus!
Spielt, glaube ich, eigentlich gar keine Rolle wann du die warme Mahlzeit zu dir nimmst

[moppeline]

ich kann mir nicht vorstellen, dass das einen Unterschied macht, ob man das warme Essen abends oder mittags isst. Es kommt ja schließlich nur drauf an, wieviel Du insgesamt am Tag an Kalorien zu Dir nimmst.

[Siya]

Hallo;

es ist ziemlich egal, wann Du warm oder kalt isst. Wichtig ist, dass Du Dich an die für individuell ermittelte Punktzahl hälst. Diese kannst Du rund um die Uhr verfuttern, das ist egal. Wenn Du willst auch Kartoffeln mit Quark zum Frühstück *schauder*. Also wenn Du die Rezepte für mittags kochen möchtest, ist das schon in Ordnung so.

Viel Erfolg beim Abnehmen :nas:

[minniemaus]

Es ist egal, was Du wann ißt. Allerdings wurde bei uns im Treffen schon von vielen festgestellt, wenn sie Abends Brot essen, sie zum einen schlechter abnehmen und zum anderen unruhig schlafen. Der Körper verdaut Brot Abends angeblich schlechter. Da ich kein Brot esse kann ich dazu nichts sagen, halt nur das was meine GL und viele Teilnehmer gesagt haben.