Fressanfall

[Mimi]

Oh man,
ich weiß gar nicht was gestern los war,ich war so stolz,daß ich trotz meines Geburtstages nicht zugenommen habe und gestern hatte ich voll den ANfall,habe erst eine ganze Tafel Ritter Sport Batida de Coco über den Tag verteilt gegessen(die gibts neu und ist echt lecker-leider..),konnte nicht aufhören,dann habe ich abends Eis gegessen und dann noch Bananenchips,habe auch meine Tage,aber was war das denn???
Jetzt habe ich bestimmt wieder zugenommen....
Trau mich Samstag gar nicht auf die Waage...
Solche "Ausrutscher"habe ich in letzter Zeit öfters,bin eigentlich jetzt zufrieden mit meinem Gewicht,habe halt noch nen Bauch,aber das ist von der Schwangerschaft,wird vermutlich nur durch Sport weggehen.
Vielleicht denke ich deshalb ich kann öfters so zulangen?!
Aber das ist doch falsch?!
Vielleicht ist es auch,weil ich denke,ich muß jetzt immer Punkte zählen.
Hat jemand ähnliche Probleme??

Also wenn ich meine Tage haben könnte ich auch essen ohne Ende!
Ich glaube da geht es einigen so.

Aber bis Samstag hast du doch noch ein bisschen Zeit und dann kannst du die nächsten Tage jetzt etwas kürzer treten.

Nicht den Mut verlieren - solche Ausrutscher gehören dazu.

[Lola33]

Hi Mimi,

nur nicht den Mut verlieren...Du hast doch schon was geschafft...hatte gestern abend auch meinen allerersten Anfall seit ich WW mache (Anfang Januar)..habe FÜNF Kinderriegel in mich reingestoft, in weniger als fünf Minuten...aber ich weiß, daß das eine Ausnahme war, habe auch im Moment sehr heftig meine Tage.

Und ich streß mich deshalb nicht, weil ich weiß, daß ich mein Ziel erreichen kann und Du auch. Also, den Tag gestern vergessen und bis Samstag bißchen kürzer treten, dann geht das schon...ganz bestimmt.

Viel Glück weiterhin...

LG Lola

[babymaus]

Wird sicher nicht so schlimm werden - auf der Waage.

Ich gestehe und reihe mich in die Liste der Sündiger ein, ich hab die letzten drei Wochenenden jedesmal gesündigt, immer Sonntags haben entweder mein Freund, meine Eltern oder ich etwas Essen wollen, also sind wir immer gemeinsam gefahren, diesen Sonntag wars ganz extrem mit dem Überziehen, zuerst ne Pizza, die punktemäßig ja gar nicht ok war und dann auch noch einen Eisbecher, da war nämlich so ein neues Eisgeschäft, mit Schlagobers und allem drum und dran und siehe da, habe trotzdem abgenommen, wahrscheinlich nicht soviel wie ich normal abgenommen hätte aber es reicht doch, ich habe auch die nächsten Tage nichts eingespart. Ich denke mir nach soviel verlorenen Kilos können wir uns auch mal was gönnen solange wir weiterhin auf unser Gewicht achten und nicht jeden Tag sündigen.

Und es war wirklich lecker!!!! (leider hatte ich nachher ziemliche Bauchschmerzen, da ich diese Mengen nicht mehr gewohnt war)

LG Babymaus

[Alessa]

Willkommen im Club. Ich hatte heute auch so einen Fressanfall. Bis heute Nachmittag um drei Uhr ging noch alles gut, aber dann wars vorbei. Ich war bei einer Freundin und die hatte die Kirchcola von Coke auf dem Tisch stehen, als ich vorhin wieder zu Hause war hatte ich heisshunger auf Toast mit Schmelzkäse, davon habe ich 4! Scheiben gegessen. Ich habe mir den ganzen Tag versaut und ich denke ich werde erst garnciht die Punkte eintragen und die nächsten zwei Tage meine Sportpunkte auch nciht angeben. Ich könnte mich nun selber in den Hinter beissen.
Und am Samstag umgehe ich besser die Waage auch mal
achja, Die 4 Schaumzuckerwaffeln habe ich ja auch noch gegessen.

bin neu hier und habe mich aufgrund meiner anfälle in den letzten 3 tage hier registriert. brauche wieder etwas mehr kontrolle und positiven druck von aussen. alleine kann ich meinen schweinehund momentan nicht überwinden...

@mimi, wegen 1 anfall wird die waage keine purzelbäume machen, versuch morgen weder mehr noch weniger points zu essen, als dir zustehen. meine erfahrung zeigt mit, dass wenn ich am nächsten tag extrem sparen will, gerade wieder ein anfall kommt.

[tinkalein]

Hey Mädels,

ein Fressanfall ist zwar nicht toll, aber davon nimmt man doch nicht gleich drei Kilo zu.
Ein Kilo Fett machen 7000kcal aus. Soviel habt ihr garantiert nicht verdrückt. Und bewegt habt ihr euch ja auch.

Viele WWler haben durch eine solche gelegentliche Futterorgie sogar regelrechte Abnehmschpübe, weil dadurch ja auch der Stoffwechsel angekurbelt wird.

Streicht den heutigen Tag einfach und macht morgen so weiter, als wäre das heute gar nicht passiert. Extra wenig essen bringt eh nix, wie Pawlowsche Maus schon geschrieben hat. Da ist die Gefahr eines neues Fressanfalls viel zu groß.

[Alessa]

jo, ich mache heute weiter wie gewohnt und mein Gewicht war heute morgen auch brav da wo es hin gehört

[tinkalein]

Na siehste. Alles halb so schlimm.

[Alessa]

neee das nciht, aber es ist ärgerlich. Ich befürchte das ich am Samstag kein Gramm abgenommen habe, ich bin auch noch faul diese Woche, kein bisschen Sport gemacht, also noch weniger Bewegung dazu. Ich kann mich diese Woche irgendwie nicht aufraffen, liegt vielleicht am Wetter oder so. ABER morgen muss ich Fenster putzen, da bewege ich mich wieder ein bissl mehr