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  #1 (permalink)  
Alt 26.03.2006, 17:38
Gast13568
Gast
 
Beiträge: n/a
Ich komme nicht mehr rein!!!

Argh, es ist zum verzweifeln!!!

Ich komme einfach nicht mehr ins WW Programm und nehme nur noch zu...
Vorhin hatte ich einen schlimmen Fressanfall mit 1 Eis und 1 1/2 Tafeln Schokolade. So geht das irgendwie alle paar Tage

1 Tag halte ich durch und das war's dann. Und dann kommt meine Ma mit bestellen. Ich weiß, ich sollte Salat oder so essen, aber ich habe leider nicht so viel Selbstbeherrschung, einen Salat zu essen, wenn meine Ma Ente und mein Vater Pizza essen...

Bitte bitte gebt mir mal nen kräftigen A****tritt, damit ich nicht noch mehr zunehme!

LG von einer sich ziemlich mies fühlenden Neechee
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  #2 (permalink)  
Alt 26.03.2006, 18:23
Gast4541
Gast
 
Beiträge: n/a
In solchen Fällen helfen mir zwei Dinge:

* Ziel vor Augen führen
* Mir überlegen, was die Pizza mit ihrem ungesunden Fett in meinem Körper
anrichtet und wie schlecht ich mich nach dem verzehr von "ungesundem"
Zeugs fühle.

Dazu gehört eine ganze Menge, ich gebe zu, das ich mein Ziel im Moment ein bischen aus den Augen verloren habe. Immerhin habe ich seither nicht nennenswert zugenommen. Ich muss aber wieder was tun, fühl mich nicht ganz wohl damit. Leier gehört zu einer Diät auch ein wenig Zeit sich mit den Dingen auseinander zu setzen...

Viel Erfolg, Du wirst es schaffen, wenn Du es nur willst. :tup:
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  #3 (permalink)  
Alt 26.03.2006, 18:26
Gast4541
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Dieser Thread passt auch ganz gut zu Deinem Problem:
http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...2Afreu%2A.html

Shoppen gehen und schauen, wie einem die Klamotten passen. Wenn es dann die NR kleiner ist, dann ist das auch sehr motivierend.
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  #4 (permalink)  
Alt 27.03.2006, 16:25
Benutzerbild von diebiene
Wohnt hier
 
Registriert seit: 07.03.2006
Ort: mitten in den bergen rechts abbiegen ;-)
Beiträge: 1.146
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mein mann liebt pizza.
und die meist am abend.

am anfang war es wirklich hart - er sitzt neben mir. die pizza aus der pizzeria duftet durch die ganze wohnung.... *lechz*

am anfang hab ich mir ein ganz kleines stück von ihm geholt, um die lust zu stillen.
und dann hab ich mir andere leckere sachen gemacht, die aber kaum punkte haben, wie zB erdbeeren mit joghurt usw. die hab ich dann gegessen, während er seine pizza verdrückt hat.
einmal wollte er dann sogar lieber meine erdbeeren, als seine pizza . aber ich war ganz hart - mir haben meine erdbeeren dann noch besser geschmeckt.

inzwischen kann ich die pizza holen, sie schon im auto riechen, aber ich hab keine lust mehr, eine zu essen.
ich stell mir immer vor, wie ich im sommer dann meine traumfigur wieder haben werde und mein mann neidisch und stolz auf mich sein wird: stolz, weil er so eine hübsche frau hat und neidisch, weil ich es geschafft habe und er nicht.
er kann sich nämlich nicht vorstellen, dass ich mein traumgewicht erreiche, dass ich vor 4 jahren hatte ... der wird sich wundern.

such dir auch eine motivation, die dich wieder richtig antreibt - ich bin sicher du findest was!
__________________
ganz liebe grüße von der
gemeinsam/gegeneinander-duell --> 0/5 täglich die haut verwöhnen (eincremen)
995 von 10.000 minuten gesportelt
Hunde vs. Katzen WA: 60/245 minuten sport - IWA: 2/7 tagen nach 19 uhr nichts mehr essen
Vampire-Night - ich bin ein Vampir --> 0/21 l trinken 0/240 minuten sport- WA: 0/7 tagen kein fast food
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  #5 (permalink)  
Alt 27.03.2006, 22:52
22 Points
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Hi Neechee *wink*

Hörmal...vielleicht machst du einfach den Fehler und isst dich nie richtig satt?
Du solls ja net hungern!!! :hau:

Iss mal ordentlich Paprika und anderes Gemüse, bevor die anderen ihr fettes Zeug bestellen! Und ne Tasse heisse Brühe, die darfst du immer und die stillt die Lust auf "Deftiges"

Gruss,

Chris
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  #6 (permalink)  
Alt 29.03.2006, 21:04
borinqueña
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schoko ersatz

Hi neechee!!!
hey, greif doch mal auf ne schokomolke, wenn du japs hast auf schokolade. bei mir hilfts! also mir schmeckts... und der bedarf an schokolade und an mineralstoffen ist erstmals gedeckt. gibts beim dm oder beim rossmann (momentan für 2€). wenn man es mit wasser mischt (300ml) und 30g molke hast du 1,9 Punkte. is ja auch vor allem gesund, wegen den ganzen mineralstoffen. manchmal hab ich lust auf vanille oder anderes süßes zeugs, dann trinke ich halt wieder irgend ne andere sorte molke.
probieren geht über studieren
ich hoffe du schaffst es deinen heihunger zu überwinden!!!!
bevor ichs vergesse- die himbeer molke schmeckt nach joghurt- himbeer- eis .
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  #7 (permalink)  
Alt 29.03.2006, 21:17
Gast13568
Gast
 
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hmmm,

@22 Points
Cooler Name
Nee, also satt essen tu ich mich eigentlich immer...

aber @borinqueña

Molkepulver? :shock:
Da habe ich ja noch gar nicht dran gedacht....werd's mal probieren
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  #8 (permalink)  
Alt 29.03.2006, 21:21
Naschkatzen Goldi
 
Registriert seit: 10.04.2005
Ort: Klagenfurt und Salzburg
Beiträge: 2.759
Geschlecht:
Ich hatte das gleich Problem... hab jetzt schon seit einigen Wochen immer probiert, wieder reinzukommen... dann waren es viell. 2 Tage und vorbei wars wieder.
Nun hab ich mit meiner Mum ein Abkommen geschlossen (Sie machts auch und wir motivieren uns gegenseitig), nun geht es schon seit 1 1/2 Wochen wieder.

Vielleicht solltest du deiner Ma einfach mal sagen, wie wichtig dir das ist und dass sie dich auch unterstützt.
Wenn ich weiß, dass mir jemand "auf die Finegr schaut", dann geht es gleich viel besser... und das trotzdem, obwohl ich 200km von zu Hause weg unter der Woche studiere. Ich mach das aus Ehrlichkeit gegenüber meiner Mum und für mich.

Wünsch dir viel Motivation, dass es doch klappt.

Lg
Sunflower
__________________

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  #9 (permalink)  
Alt 30.03.2006, 11:43
borinqueña
Gast
 
Beiträge: n/a

wer kennt das nicht mit dem Heißhunger? Vor allem auf süßes! Übrigens gibts auch so fruchtschnitten- die haben auch wenig points und sind mega süß und lecker! Die gibts auch in drogerien.
ich hoffe, es klappt bei dir genauso gut wie bei mir!!!
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