ich bin 6 wochen lang gut mit WW klargekommen und hab auch (wenn auch nur 2,7kg) abgenommen. und ab dann fings an wieder aus den fugen zu geraten. dann hatte ich erst 1kg wieder drauf und jetzt trau ich mich gar nicht auf die waage
jeden tag nehm ich mir vor, endlich wieder anzufangen! hab heute schon wieder ne ganze tafel schoki verdrückt! ARGH! könnt mich selbst beißen! wie kann man so undiszipliniert sein?!
da bleibt nur eins: MORGEN SCHAFF ICHS!
NEIN!"! :warn:
Du schaffst es nicht morgen, sondern HEUTE!!!
Nicht alles auf morgen schieben. Fange an den restlichen Tag heute gesund zu essen (obst, Quark etc) und dann kann sich gar nicht erst der Schlendrian für heute einschleichen...
werd gleich laufen gehen (;
ich will endlich mal wieder so schön diszipliniert sein wie in den ersten 6 wochen. ich war so stolz auf meinen flachen bauch. und süßigkeiten waren mir ganz egal, da konnte ich mit einem müden lächeln dran vorbeigehen....
hat heut schon wieder nicht geklappt. hab gleich beim frühstück alle punkte verbraten..... und dann wars mir egal und ich hab heut mittag sahnesoße und heut nachmittag kuchen gegessen. für den moment wars mir völlig egal und jetzt könnt ich mich wieder ohrfeigen.
am meisten regt mich auf, dass ich total schlank sein könnte, wenn ich nur normal essen würde! ich mache nämlich viel sport (spiel volleyball und geh regelmäßig laufen) ! wenn ich nicht immer genauso viel essen würde wie mein bruder, dann wäre ich ganz schlank! jetzt hab ich nen kleinen kugelbauch.... ):
ich nehm mir schon immer seine freundin als vorbild, die mittags mit nem salatblatt auskommt (; nein, so extrem isses nicht, aber doch schon deutlich weniger.
ARGH ! ):
113,6 ** 112 ** 111 ** 110 ** 109 ** 108 ** 107 ** 106 ** 105 ** 104,6 ** 103 ** 102 ** 101 ** 100 ** 99 
Linear-Darstellung
