Diät Abnehmen - Naschkatzen

#1 (**permalink**) 10.03.2006, 22:09

irgendwie is mir jetz in den letzten zwei wochen aufgefallen das ich obwohl ich mich wirklich an ww halte (also auch obst und gemüse ess) nur abnehme wenn ich acuh sport mache sobald ich mal ne woche kein sport mach nehm ich wieder ~1 kg zu oder behalt mein gewicht das is doch blöd..ich denk man muss nich unbedingt sport bei ww machen um abzunehmen

habt ihr ne ahnung woran das legen kann ?
lg

#2 (**permalink**) 10.03.2006, 22:09

irgendwie is mir jetz in den letzten zwei wochen aufgefallen das ich obwohl ich mich wirklich an ww halte (also auch obst und gemüse ess) nur abnehme wenn ich acuh sport mache sobald ich mal ne woche kein sport mach nehm ich wieder ~1 kg zu oder behalt mein gewicht das is doch blöd..ich denk man muss nich unbedingt sport bei ww machen um abzunehmen

habt ihr ne ahnung woran das legen kann ?
lg

Schnuff77 · #3 (**permalink**) 10.03.2006, 22:59

Das kann verschiedene Ursachen haben!

Machst du WW auf eigene Faust?
Nicht nur Obst und Gemüse sind wichtig! Was ist mit den anderen 5 ? Genug Trinken, Abwechselung,Fett!, Calcium und ja bewegung ist auch wichtig...
Hast du die richtige Points Zahl errechnet für dich?

Wenn du noch Fragen hast melde dich...

Schnuffi

Schnuff77 · #4 (**permalink**) 10.03.2006, 22:59

Das kann verschiedene Ursachen haben!

Machst du WW auf eigene Faust?
Nicht nur Obst und Gemüse sind wichtig! Was ist mit den anderen 5 ? Genug Trinken, Abwechselung,Fett!, Calcium und ja bewegung ist auch wichtig...
Hast du die richtige Points Zahl errechnet für dich?

Wenn du noch Fragen hast melde dich...

Schnuffi

#5 (**permalink**) 11.03.2006, 18:15

ja mach ww auf eigene faust bzw mit den unterlagen von meiner mutter ...
und abwechslung hab ich eigentlich auch immer und trink so 4-5 l wasser und tee am tag dürfte doch eigentlich reichen oder?
und ich denk schon das ich die richtige pointszahl errechnet habe ...
finds halt nur komisch das ich nur wenn ich zusätzlich sport mach abnehm ..

#6 (**permalink**) 11.03.2006, 18:15

ja mach ww auf eigene faust bzw mit den unterlagen von meiner mutter ...
und abwechslung hab ich eigentlich auch immer und trink so 4-5 l wasser und tee am tag dürfte doch eigentlich reichen oder?
und ich denk schon das ich die richtige pointszahl errechnet habe ...
finds halt nur komisch das ich nur wenn ich zusätzlich sport mach abnehm ..

Paragraphenmaus18 · #7 (**permalink**) 11.03.2006, 18:19

Hmm bewegst du dich denn ohne Sport nicht so viel?

Paragraphenmaus18 · #8 (**permalink**) 11.03.2006, 18:19

Hmm bewegst du dich denn ohne Sport nicht so viel?

CKgroupie · #9 (**permalink**) 11.03.2006, 20:30

4-5l trinken am Tag?!!! :shock:

Ist off topic, aber wie macht ihr das nur?!! Ich bin froh, wenn ich mal 1.5l hinkriege, aber selbst das gelingt mir nur im Hochsommer!

Kommt ihr bei 4-5l eigentlich noch mal vom Klo weg? Wahnsinn.

Was dein "Nichtabnehmen" angeht: Da fällt mir auch nur ein, ob du die richtige Punktzahl für dich errechnet hast.
Bei mir persönlich klappt es mit dem Abnehmen auch ohne Sport solange ich mich an die Punkte halte.

CKgroupie · #10 (**permalink**) 11.03.2006, 20:30

4-5l trinken am Tag?!!! :shock:

Ist off topic, aber wie macht ihr das nur?!! Ich bin froh, wenn ich mal 1.5l hinkriege, aber selbst das gelingt mir nur im Hochsommer!

Kommt ihr bei 4-5l eigentlich noch mal vom Klo weg? Wahnsinn.

Was dein "Nichtabnehmen" angeht: Da fällt mir auch nur ein, ob du die richtige Punktzahl für dich errechnet hast.
Bei mir persönlich klappt es mit dem Abnehmen auch ohne Sport solange ich mich an die Punkte halte.