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10.03.2006, 07:27
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Moderator
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Aufrunden
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Liebe Grüße sendet Lorian (Berufsschuldige - außer Alessa ist Schuld)
Am Anfang war die Kuh...
Für ein großes Fast in ganz Deutschland
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10.03.2006, 07:39
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guten morgen lorian,
das kenn ich auch, wenn ich mir punkte mit der formel errechne und zur sicherheit mal in den einkaufsführer schaue, kommen manchmal schon verschiedene pointzahlen zustande. :b13:
aber ich mache es so, wie du schon beschrieben hast. ich ignoriere einfach den einkaufsführer und nehme die errechneten punkte. scheint jedenfalls zu klappen. nehme ja ab
lass dich nicht ärgern :b9:
lg lupus
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10.03.2006, 10:14
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Ist öfters hier...
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Hi Lorian!
Ich rechne das meiste selber aus (wenn ich die Nährwertangaben habe) und nehme die Punkte dann so, wie ich sie errechne, da kann z.B. auch mal 0,6 oder 2,3 als Ergebnis rauskommen. Ich runde dann nicht auf oder ab. Ok, das sieht in meinem Punkte-Tagebuch manchmal lustig aus, aber so habe ich immer exakt die Punkte ermittelt, die ich auch tatsächlich verfuttert habe.
Ärger dich nicht zu dolle, schließlich willst du deinem Körper ja was Gutes tun, und ihn nicht ärgern
LG, muckelcat
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10.03.2006, 10:23
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Hallo Lori,
ich versuch gerade meinen Pc mit dem Flexpointsprogramm ein wenig in den Hintergrud sinken zu lassen und dafür ein normales Büchlein mit dem, was ich gegessen habe, zu führen.
Ich hab mir die gleiche Frage auch schon gestellt.
Wenn man nur nach dem EKF geht, dann kommen da pro Tag sicherlich manchmal ganz schön dolle Punktdifferenzen zustande.
Ich hab da mit dem EKF so nen ungefähren Richtwert, wenn ich mir nicht sicher bin, dann schau ich nochmal im Flexpointsprogramm nach.
Aber so?
Es gibt ja Leute, die sich nur nach dem EKF richten, aber die nehmen ja trotzdem ab. Seltsam, das!
Und ja, verschaukelt kommt man sich vor.  Erst freut man sich, dass es nur 5 Punkte für irgendwas sind und wenn man näher nachschaut, dann sind es plötzlich - wie in deinem Fall - 6 oder gar mehr.
Lg,
Sandra
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10.03.2006, 10:35
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Moderator
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Huhu!
Eigentlich richte ich mich auch nur nach der Basisliste  so hats auch immer meine Gruppenleiterin gesagt.
Das hat mich heute morgen gerade so genervt  Naja, ansonsten ist es ja nicht so wild, bei anderen Sachen wird ja dann auch abgerundet, so gleicht sich das auch wieder aus. Und das System ist ja auch o.k. so, sonst würde es nur komplizierter werden.
Also: Basisliste zählt 
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10.03.2006, 10:43
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Naschkatzen Goldi
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ist mir auch schon öfters passiert!
aber wie macht ihr das eigentlich wenn ihr zum beispiel etwas habt, dass bei 50g 1 punkt hat und bei 100g 2 punkte und ihr nehmt zumbeispiel 60g??? nehmt ihr dann 1 punkt oder gleich 1,5?
und wenn ich schon dabei bin... wie macht ihr das mit salatdressing? ich nehme immer gartenkräuter und mache da auch öl rein, aber da am ende eh noch soviel von dem dressing über bleibt rechne ich nicht alle punkte für das öl an... macht ihr das auch so?
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10.03.2006, 10:57
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Zitat:
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Zitat von Punktezählerin84
und wenn ich schon dabei bin... wie macht ihr das mit salatdressing? ich nehme immer gartenkräuter und mache da auch öl rein, aber da am ende eh noch soviel von dem dressing über bleibt rechne ich nicht alle punkte für das öl an... macht ihr das auch so?
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Jepp, das mach ich auch so. Wenn ich nicht alles gegessen oder verbraucht habe, dann wüsste ich nicht, wieso ich das anrechnen sollte. Schließlich sind die entsprechenden Punkte ja dann ach nicht in meinem Magen gelandet.
Bei den Grammzahlen mach ich das schon ziemlich genau. Allerdings denke ich, dass die 10gr nicht wirklich was ausmachen würden. Erst ab 75gr würd ich mir dann bspw. 1,5 Punkte berechnen.
Lg,
Sandra
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10.03.2006, 12:53
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Naschkatzen Goldi
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Registriert seit: 31.12.2005
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ach so... dann is ja gut, wenn es so ok ist. naja, hatte jetzt auch nicht so angst, hab es bis jetzt ja immer so gemacht und es hat trotzdem geklappt... musste nur mal wissen wie das andere so handhaben
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12.03.2006, 15:24
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Wohnt hier
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Och, da habe ich mich auch schon öfter drüber gewundert.
Wenn ich ehrlich bin, ich nehme mir dann immer den Wert, der mir gerade am Besten passt, also mal den höheren, mal den niedrigeren. Je nach dem, was mir im Moment als am Plausibelsten erscheint.
Im Endeffekt wird es wohl so in Etwa hinkommen.
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Bis denn SIYA (nie mehr über 65 kg)
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