Rahmspinat?...viele Punkte?

Ich hab neulich was neues gemüsiges für mich entdeckt: RAHMSPInAT!
normalen Spinat mag ich nich, aber das TK-zeug schmeckt echt lecker, auch wenn das leider doch nich so viel eisen hat ...
Aber da Spinat ja punktelos ist, und der rahm drin nicht, weiß ich nich genau, wie ich die punkte des rahmes dadrin berechnen soll und ob die bei 12%Sahne überhaupt viel ausmachen...

[moppeline]

gib doch mal bei www.fettrechner.de "iglo rahmspinat" ein.
(man darf ja hier keine Punkte posten)

Zitat von moppeline gib doch mal bei www.fettrechner.de "iglo rahmspinat" ein. (man darf ja hier keine Punkte posten)

aber da wird ja auch der spinat mit in die berechung mit einbezogen um vom grundprinzip geht es ja "nur" um die darin enthaltene sahne.

Stell die Frage doch mal im WW-Forum.

also auf meiner WW-CD ist Rahmspinat von Iglo mit drauf - ich ess den auch seeehr gern, aber punktemäßig sollte man das lieber lassen...
Ist nicht wirklich wenig...
Ich werds vielleicht das nächste Mal so probieren, dass ich "normalen" Spinat kaufe und den "Rahm" in fettarmer Variante selbst dazu gebe.

Dadurch dass der Spinat gekocht ist, ist er leichter zu verdauen. Außerdem isst man mehr gekochten Rahmspinat als "normalen". Ich würde mir anhand der Nähwerte die Points für den kompletten Spinat berechnen. Der Rest ist doch irgendwie Schummeln.

hab ne idee bekommen...der prozentgehalt der sahne ist ja angegeben (12%), dann rechne ich einfach die punkte von 12% von den kalorien und dann noch das fett von der sahne dazu und fertig ^^

Naja, das finde ich aber sehr umständlich und ungenau, aber wenn du meinst.

Meld dich doch im WW-Forum an und frag da nach. Die Anmeldung nur für's Forum kostet auch nichts. Und ich bin sicher, dass immer mal wieder so Fragen auftauchen. Und dann haste ein Forum, wo du die Fragen stellen darfst und auch recht fix Antwort bekommst.

Lg,
Sandra

[BlackAngel]

Also ich ess immer den Tiefkühlspinat von Plus, meistens mit Kartoffeln.
Dann berechne ich mir die Punkte immer anhand der Angaben auf der Packung, also berechne ich praktisch den Spinat auch mit, ich wär auch nie auf eine andere Idee gekommen *lol*, und dann ess ich auch ein ganzes Päckchen (450g) und ich finde das jetzt Punktemässig nicht so viel

[BlackAngel]

Also ich ess immer den Tiefkühlspinat von Plus, meistens mit Kartoffeln.
Dann berechne ich mir die Punkte immer anhand der Angaben auf der Packung, also berechne ich praktisch den Spinat auch mit, ich wär auch nie auf eine andere Idee gekommen *lol*, und dann ess ich auch ein ganzes Päckchen (450g) und ich finde das jetzt Punktemässig nicht so viel